大彩生活2：居家必备食补食疗速查全书

定　价：¥39.80

作　者：	龚仆编著
出版社：	中国人口出版社
丛编项：	大彩生活2
标　签：	保健/养生药膳食疗

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ISBN：	9787510118425	出版时间：	2013-10-01	包装：	软精装
开本：	16开	页数：	306	字数：

内容简介

　　食物是最好的补品和医药。本书为我们提供了一种安全有效、无毒副作用的方法，即通过科学的饮食来达到强身健体、祛病疗疾的目的。合理的饮食不仅可以帮助人们预防疾病、滋补气血，还能起到养心益寿、美容养颜的功效。本书主要针对24节气、九型体质、男性、女性、中老年，为读者提供实用的食疗食补方案，同时还为不同的职场人群量身定做了特别的食疗食补方案。除此之外，本书还针对日常生活中的高发病、常见病提供了切实有效的食疗食补方案，希望能为读者除去身体病痛的困扰，带来健康的福音。

作者简介

暂缺《大彩生活2：居家必备食补食疗速查全书》作者简介

图书目录

第一章食物是最好的补品和医药　食补食疗是祖国传统医学的精髓　食补食疗，补虚疗疾　食补食疗有三宝：蔬果、杂粮和中药　食补的4 大常用手法　食疗的6 大经典方式　食补食疗的基本原则　食补食疗的食物搭配禁忌　食补食疗的饮食禁忌　专题：食物四性一览表第二章五色食物滋养五脏　绿色食物最养肝　黑色食物最养肾　红色食物最养心　白色食物最养肺　黄色食物最养脾　专题：选择健康的烹饪方式，增强补养功效第三章食补24节气，不虚不亏第四章九型体质各不同，认清体质健康补第五章为职场人士量身定做的食补食疗方案第六章补气养血，美丽女人花第七章 “男”言之隐，食补食疗帮大忙第八章中老年，吃好不生病第九章治小病、防大病，食补食疗最放心