吃好不如吃对：常见食物配伍宜忌

五谷杂粮类配伍宜忌
稻米
小米
糯米
玉米
高梁米
大麦
荞麦
燕麦
糙米
面粉
红薯
芋头
黄豆
绿豆
红豆
蚕豆
黑豆
畜禽类配伍宜忌
牛肉
牛奶
牛肝
驴肉
猪肉
猪排骨
猪心
猪肝
猪肚
猪腰子
猪蹄
猪血
羊肉
狗肉
兔肉
鹅肉
鸭肉
鸡肉
鸽肉
鹌鹑肉
鹅蛋
鸭蛋
鸡蛋
鹌鹑蛋
松花蛋
水产品类配伍宜忌
鲤鱼
堇鱼
鲢鱼
鲫鱼
甲鱼
鲇鱼
乌鱼
鲭鱼
泥鳅
黄鳝
鲈鱼
武昌鱼
鳗鱼
鳜鱼
三文鱼
草鱼
黄花鱼
带鱼
鳕鱼
鱿鱼
墨斗鱼
章鱼
蛤蜊
海红
蛏子
海螺
田螺
海虾
河虾
小龙虾
皮皮虾
海蟹
河蟹
鲍鱼
海参
海蜇
海带
紫菜
蔬菜类配伍宜忌
大白菜
小白菜
菠菜
油菜
韭菜
芹菜
辣椒
卷心菜
…… 水果类配伍宜忌
干果类配伍宜忌
饮料类配伍宜忌
调味品类配伍宜忌 附录
常见病症的饮食宜忌