为了帮助读者快速学会水果养生法，全书依据《 本草纲目》中对水果养生的记载，并综合现代营养知识，引入先进的健康理念，结合中国 人的日常饮食习惯，精心编写了这本 《本草纲目水果养生全书（超值全彩白金版）》。全书共分为8章，涵盖了日常生活中所有常见的水果，且 从 全新的角度切入养生食疗，给你科学的指导，贴心的建议。《本草纲目水果养生全书（超值全彩白金版） 》把大家最关注的养生知识 融入日常饮食之中，通过水果养生菜介绍了每种水果的养生功效、食用和烹调的技巧以及 宜忌人群，内容深入浅出，一学就会。同时，本书为 每种水果都配上了相应的精美图片，使你可以按图索骥。此外，书中还提供了细致的营养 指数表格，以便你需要的时候可以随 心查阅。 这不仅是一本食疗养生书，更是一本食物营养与 健康的指南书，相信你定一定可以通过阅读本书知识更全面地了解水果的特性，吃得营养， 吃出健康。
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