《淡定的人生和积极的心态》从人生、事业、爱情、婚姻、生活、失败、成功等不同角度对淡定和积极心态进行了解读，帮助人们修炼淡定的自己，享受从容的人生，培养积极的心态，掌控自己的命运。淡定是人生阅历积累起来的练达，是一种道德品质、知识学养和综合素质自然展现的状态。诸葛亮曰：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”由此可见人们对于淡定的推崇。生活中不如意的事十之八九，令我们无法预料、无从强求，但顺境中宠辱不惊、怡然自得，逆境里不大悲、不弃不馁，行至水穷处、坐看云起时，才能解世间浮沉，更见人生真义。淡看人生菜辱得失，一切均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。人把自己历练到淡定的境界，懂得了淡定的智慧，也就懂得了人生的真谛。积极的心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大，成就事业，获得幸福。心态具有强大的力量，从里到外影响着一个人，决定着其命运。有怎样的心态，就会产生怎样的行动。同一件事情，由具有不同心态的人去做，其结果必会不同。积极的心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。《淡定的人生和积极的心态》告诉读者：当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑、丰富多彩。
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