《幼儿四季均衡营养配餐宝典》根据学龄前儿童生理、心理发育特点和该年龄段儿童成长的营养需要，从春、夏、秋、冬四个季节的变化规律出发，根据国家颁布的相关营养量表，以及幼儿营养专家长期追踪测量的实践经验，整理编写了一套全面、合理、细化的学龄前儿童四季配餐参照谱系，力求满足儿童身体发育过程中对各种营养素的需求。譬如，谱系提倡冬季适当多用高热量食物，夏季多用清淡爽口的食物；食物品种搭配应多样化，尽可能做到每日食物品种10-15种以上，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的合理比例，摄入足够的维生素和矿物质等，这些都符合幼儿生长发育的规律。依照营养学主副相辅、干稀平衡、荤素搭配的基本原则，《幼儿四季均衡营养配餐宝典》总结出了更细致全面的粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配、酸碱搭配、寒热调和、色彩搭配、蔬果互补、相宜搭配、平衡搭配、烹饪方法搭配等十个营养配餐原则，更方便年轻妈妈爸爸和幼儿园营养师们参考使用。
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