第一部启程
1.缘由/2
2.饯别/4
3.登舟/6
4.学习藏语/9
5.往生/11
6.寻路/13
7.巧遇/14
8.决定/18
9.同行/20
第二部借道尼泊尔
10.查蓝村/24
11.修行/26
12.锻炼/28
13.山景/30
14.等待/32
15.上路/34
16.雪峰/36
17.入境/38
第三部圣湖巡礼
18.坎坷/42
19.断事观/43
20.白岩窟/45
21.独行/48
22.月下/50
23.美人与夜叉/52
24.夫妻/54
25.渡河/56
26.干渴与沙暴/58
27.溺水/59
28.雪暴/61
29.借宿/62
30.虎口/64
31.阿褥达/66
32.玛旁雍错/69
33.集市/71
34.达娃/73
35.脱身/74
36.天然曼陀罗/76
37.转山/78
38.忏悔/81
39.兄弟阋墙/83
40.公珠湖/85
第四部趋近首府拉萨
41.求宿/88
42.被劫/90
43.为雪所困/92
44.再访/94
45.释疑/96
46.泥淖/98
47.呕血/100
48.官道/102
49.质问/104
50.山牦牛/106
51.宰牲场/108
52.拉孜/109
53.萨迦大寺/111
54.日喀则/113
55.失望/116
56.元旦/119
57.冬月/121
58.春节/123
59.防霰/125
60.羊卓雍错/127
61.在望/129
62.哲蚌大寺/130
第五部拉萨府见闻——僧侣
63.毗次康村/134
64.杂役僧/136
65.中国战事/139
66.法会与学籍/142
67.教义问答/144
68.召见/146
69.拜谒/148
70.礼遇/151
71.僧侣生活/153
72.下等学问僧/155
73.老尼僧/156
74.前财政大臣/158
75.日本香皂/161
76.危机/162
77.誓言/163
78.追求/165
第六部拉萨府见闻——习俗
79.婚配/168
80.婚礼/170
81.送嫁/172
82.迎亲/173
83.示众与拷问/175
84.刑罚/177
85.探险者/178
86.闭关自守/181
87.不洁之都/183
88.旧教与新教/184
89.转世灵童/185
90.金瓶掣签/187
91.教育与阶层/189
92.物产/192
93.贸易/194
94.货币与刻版/198
95.妇女/200
96.家务/202
97.儿童/203
98.病人/205
99.游园/207
第七部拉萨见闻——政事
100.桑追节/212
101.噶厦/214
102.藏俄之间/217
103.藏英之间/222
104.舆论/224
105.清廷/227
106.藏尼之间/228
107.外交展望/230
108.放假/231
109.默朗木/233
110.考试/235
111.投秘剑会/237
112.财政/239
113.兵制/242
114.信仰/244
115.宗教前景/246
第八部身份暴露
116.揭密/250
117.泄露/252
118.去意/255
119.恩义/257
120.安置/259
121.准备/262
第九部告别西藏
122.泣别/266
123.回望/268
124.赶路/271
125.途中/273
126.五层关卡/275
127.第一关/278
128.过关/281
129.垂天康布/283
130.第四关/285
131.第五关/288
132.出关/289
133.告别/291
134.行李/294
135.疟疾/297
136.冤狱/299
137.营救/301
138.劝阻/302
139.坚持/305
140.拒绝/308
141.尼泊尔国王/309
142.阻拦/312
143.加德满都/315
144.代理国王/317
145.怀念/319
146.诘问/321
147.请愿/323
148.如愿/325
149.龙树菩萨/327
第十部回归/331