第一章胃肠养好，百病不生
图解人体的消化系统
察颜观色知胃肠状况
胃肠病已成为现代社会的常见病、高发病
遵守8大饮食原则，胃肠不生病
食疗补胃肠，8大误区不可不防
调补胃肠的20种经典特效食物
第二章25种常见胃肠病怎么吃、吃什么
反 胃
配餐原则
痰浊阻胃型反胃对症食谱
瘀血积结型反胃对症食谱
胃虚寒型反胃对症食谱
胃中积热型反胃对症食谱
对症偏方
呕 吐
配餐原则
反射性呕吐对症食谱
中枢性呕吐对症食谱
神经官能性呕吐对症食谱
前庭障碍性呕吐对症食谱
对症偏方
呃 逆
配餐原则
胃中寒滞型呃逆对症食谱
胃火上逆型呃逆对症食谱
气逆痰阻型呃逆对症食谱
脾胃阳虚型呃逆对症食谱
胃阴不足型呃逆对症食谱
对症偏方
消化不良
配餐原则
功能性消化不良对症食谱
器质性消化不良对症食谱
对症偏方
食欲不振
配餐原则
感染寒邪型食欲不振对症食谱
湿浊犯胃型食欲不振对症食谱
饮食所伤型食欲不振对症食谱
肝气犯胃型食欲不振对症食谱
湿热内蕴型食欲不振对症食谱
脾胃虚弱型食欲不振对症食谱
胃阴不足型食欲不振对症食谱
肾阳虚衰型食欲不振对症食谱
对症偏方
血虚型便秘对症食谱
阴虚型便秘对症食谱
阳虚型便秘对症食谱
对症偏方
便 血
配餐原则
脾气虚弱型便血对症食谱
湿热下注型便血对症食谱
对症偏方
痢 疾
配餐原则
湿热痢对症食谱
疫毒痢对症食谱
寒湿痢对症食谱
虚寒痢对症食谱
休息痢对症食谱
对症偏方
痔 疮
配餐原则
阑尾炎
慢性胃炎
急性胃炎
胃及十二指肠溃疡
配餐原则
胃下垂
肠易激综合征
慢性肠炎
急性肠炎
溃疡性结肠炎
食管癌
大肠癌
胃 癌
第三章全家人怎么吃护肠胃
不吃早餐族怎么吃
无法按时吃三餐的人怎么吃
第四章养护胃肠的外食妙招
附录整肠健胃的10大经典方剂
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