让自己成功幸福的法则

Chapter─1　 我的人生一团糟？
● 心想事成源自于受苦
1. 一种神奇的能力
2. 「心想事成」之于穷人与富人的分别
3. 因为不如意，你才有心想事成的动力
● 一个择善固执的意念
1. 因为非得到不可，所以才能心想事成
● 从「不看轻自己」出发

Chapter─2　 你也可以「心想事成」
● 心想事成并不难
1. 既有神奇的能力，想望的事情就不难达成
2. 将难以掌握的因素，化成是对你有利的
3. 必需等待，让心想事成落实到你生命
4. 无可预测的因素，让心想事成神奇的力量去牵引
● 思想是有力量的
1. 思想的力量，和宇宙相互呼应
● 负面情绪将摧毁你的生活
1. 情绪的重要性
2. 水桶情绪理论
3. 长期严重的负面情绪，可能罹患特定疾病
4. 正负情绪影响寿命长短
5. 如何将负面思考变成正面思考
6. 刺激多巴胺以增加快乐的情绪
7. 保持正向情绪的秘诀
● 一个专一执着的念头（思想） ＋ 执行力（努力、毅力、恒心）
1. 执着与执行力相乘，就能心想事成

Chapter─3　 为什么你「心想」了，却无法「事成」？
● 你太专注于负面的情绪与事物
1. 悲观度日，最终一事无成
● 你太容易放弃
1. 不能心想事成是因为你「没那么想要」
● 你太过于心急
1. 心急只会换来更多挫败
● 你的心愈来愈不容易感到满足
1. 人在福中不知福
● 你认为「坏事」降临，一定没有「好结果」，于是就只会怨天尤人
1. 受过伤，你才能学会如何爱人与被爱
● 你总是抱持怀疑的态度

Chapter─4　「心想事成」的法则
1.「心想事成」神秘的法则
● 法则1─恍惚你的知觉
1.负面事物不是单一，它们是接二连三来的
● 法则2─祈　　祷
1. 人为所不能的，就交给心想事成神奇的力量去完成
2. 一定要专注于「你想要」的事物上，不畏艰难，不可抱持可有可无的心态
● 法则3─感　　恩
1. 遇见生离死别，还是心怀感恩
● 法则4─筑　　梦
1. 面对挫败要有勇气；走出低潮需要学习
2. 唯有孤单，才能专注热情，心无旁鹜
● 法则5─创　　造
1. 创造一个希望，然后相信它能落实
● 法则6─能　　舍
1. 先舍，然后才有得

2. 法则之助力
1. 你的健康
2. 你的家人
3. 你的朋友

Chapter─5　心想事成──关于爱情
● 你必需调整有关「爱」的观念
1. 被背叛到最后，终究失去了自信
2. 众里寻她千百度，还是不在灯火阑珊处
● 心想事成「爱」的关键
1. 要爱对人
2. 要爱对时间
3. 要在对的地方相爱
4. 要爱得巧
5. 不要忽视阶级对爱情的影响
6. 要爱得明智

Chapter─6　心想事成──关于人际关系
● 痛恶深绝的思想，最后终将伤害自己
1. 老板是个特大号猪头
2. 每个人都有缺点，你有我有他也有
● 心想事成「和善人际关系」的诀窍
1. 赞美
2. 倾听
3. 微笑
4. 多为他人着想、多关心
5. 和善待人
6. 与人交心而不使诡诈
7. 适时助人
8. 认识与了解
9. 技巧的言谈
10.相处有底限，快乐不受限

● 如何心想事成建立各种和谐的人际关系
1. 与「员工」建立沟通的关系
2. 与「同事」建立信任的关系
3. 与「朋友」建立分享的关系
4. 与「室友」建立包容的关系

Chapter─7　心想事成──关于工作或事业
● 天生我才必有所用
1. 除了写，其它的我什么也赢不了人
● 如何在你的工作上心想事成
1. 如何心想事成求得一份理想的工作
2. 职场上是否能心想事成完成你的工作
● 如何在你的事业上心想事成
1. 想创业的人如何心想事成
2. 你的事业遇见瓶颈或经济不景气，如何心想事成在不稳定中求稳定
● 愈惊慌的时刻，你要愈沉着
1. 金融海啸波及，生意影响了大半

Chapter─8　心想事成──关于社会与世界
● 我们的社会
● 我们的世界
● 我们的宇宙
1. 是世界末日乎？抑或杞人忧天乎？

Chapter─9 「心想事成」的关键
● 改变你所有负面或刻板的思想
1. 成功的价值观与定义
2. 独善其身其实没什么不好
3. 孝顺要视情况，不可一昧愚孝
4. 盲目敬老尊贤或成为好好先生并不值得鼓励
5. 以正向鼓励代替苛责
● 改变你的所言所行，以配合新思想
● 要由心至外去相信
1. 一种单纯全然的相信
● 自我疗愈
1. 受伤不是要我沉沦，而是教我更坚强
● 拥有爱与关怀
● 心存善念

Chapter─10 就从现在开始吧
● 1. 自验预言──毕马龙效应
2. 自验预言──伊底帕斯效应
3. 情绪ABC理论
● 从身边的小事物去发觉你的快乐
● 如果还做不到，就一步步慢慢练习
● 将你所想所望，写或画成一张张已得祝福的书签
● 忘却过去，努力未来

后　　记：你一定可以心想事成 ／ 徐磊瑄