第一章 日常疼痛不要慌，小偏方轻松搞定
缓解牙疼，就用花椒白酒
治疗脚气，轻松窍门
嗓子疼，看看西瓜皮的作用
缓解腰肌劳损的疼痛，韭菜加冰糖
紫菜蛋花汤让你远离偏头疼
意外小烫伤，冰水加糖浆
让你的足跟吃点醋，疼痛自然消
饭后揉肚子，轻松搞定心绞痛
在肚脐眼上找药，治疗晕船晕车
第二章 小偏方，帮你解决好“面子”问题
青春痘不再来，常喝萝卜红枣汤
白发再变黑，就吃黑芝麻
口臭惹人烦，黄连帮你忙
陈醋、洋葱洗洗头，轻松搞定头屑
陈皮山楂是祛除黄褐斑的灵药
湿疹不要愁，黄瓜皮的能力不能小瞧
找回自信，赶走青春痘的小药方
去除油腻的天然化妆水--淘米水
不是唇膏而是眼药膏，嘴唇干燥更有效
做一个葡萄面膜，就针对毛孔粗大
第三章 常见小偏方，让你轻松“过五官”
口腔溃疡不吃药，木耳、山楂效果好
鼻窦炎，你没试过的方法
得了牙周炎，你就发一发“醋意”
眼疲劳，轻松解决
老年斑，番茄祛斑快
葱花木耳，让你听得更清楚
金银菊花茶，中耳炎患者的最佳饮品
喝些胖大海，解除慢性咽炎的困扰
鼻塞就用葱白
长了针眼，就用金银花消炎
不要让酒糟鼻给你带来心理阴影
野菊花洗洗眼，缓解你的红眼病
……
第四章 养好内脏，小偏方轻松搞定“内部问题”
第五章 轻松解决外伤问题的小偏方
第六章 女性常见问题的小偏方
第七章 帮助女性度过孕期的小偏方
第八章 男性小偏方，轻松搞定难言之隐
第九章 准妈妈护理良方
第十章 老男人常见疾病的小偏方
第十一章 简单材料，让你轻松无比
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