目 录
你想要怎样的青藏 8
旅行资讯 14
随身证件 14
交通指南 17
必备常识 32
注意事项 33
认识西藏·青海 34
基本信息 34
西藏·青海历史 36
必游景点 40
世界遗产 44
西藏·青海7大风情 46
壮阔悠远的江河美景 46
辽阔的草原放牧风光 48
多姿多彩的民族风情 50
精致丰富的佛教艺术 52
强健体质的高原美食 53
雄伟神秘的高山地貌 54
庄严的藏传佛教信仰 55
分区导览
西藏 57
拉萨 58
日喀则 84
藏北 96
后藏 125
青海 143
西宁 145
格尔木 158
都兰 170
青海湖 174
唐蕃古道 185
黄河、湟水谷地 192
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