糖尿病治疗的长远目标是保持“高质量的长寿生活”,要实现这个目标,就必须有效防治糖尿病慢性并发症。虽然对糖尿病本身,现在已经是一个可控性疾病,但是其并发症的防治,却尚无确切的疗效。而中医中药在控制血糖方面虽然没有优势,但其整体调节对于防治并发症的发生,有着非常重要的不可替代的作用。《自己就能降血糖》从专业的角度,重新诠释了中医经典《黄帝内经》,详细介绍了糖尿病的病因病机与五脏六腑的关系,糖尿病调控与体质类型的关系,糖尿病养生与四季调理的关系等,通过一条理——内经智慧剖析、一个方——介绍千古名方和单味中药、一套操——穴位保健操和一份膳——养生药膳配方的形式,将《黄帝内经》中的养生学说清晰地呈现给读者,使糖尿病患者轻松地学到切实可行的防治方法,让《黄帝内经》这本千古名著的智慧,汇注成糖尿病患者健康人生的源泉。