脚斗士技战术训练与提高

一、脚斗士运动发展概述
（一）脚斗士运动起源
（二）脚斗士运动发展简况
二、脚斗士运动基础知识
（一）脚斗士运动的概念
（二）脚斗士运动的特点
（三）脚斗士运动的功能
第二篇 脚斗±基本技术
一、脚斗士的基本姿势
（一）动作要领
（二）练习方法
（三）易犯错误与纠正方法
二、脚斗士的基本步法
（一）前移步
（二）后移步
（三）侧移步
（四）转动步
（五）制动步
（六）前跃步
（七）后跃步
（八）跳转步
三、脚斗士的基本技术
（一）上挑
（二）下压
（三）套膝
（四）顶撞
（五）摆膝
（六）弹推
第三篇 脚斗士战术
一、脚斗士战术概念和分类
（一）脚斗士战术的概念
（二）脚斗士战术的分类
二、脚斗士个人战术和团体战术
（一）个人战术
（二）脚斗士团体战术
三、脚斗士战术训练的原则和方法
（一）脚斗士战术训练的原则
（二）脚斗士战术训练中应注意的问题
（三）脚斗士战术训练方法
（四）脚斗士战术训练的程序
四、脚斗士战术方案的制定
（一）收集分析资料
（二）战术方案的制定
第四篇 脚斗士运动训练
一、脚斗士运动专项身体训练
……
第五篇 脚斗士游戏
第六篇 脚斗士竞赛与组织