人生智慧课：听心理学家讲述修心智慧

上篇 走近神秘心理学
第一章 解析心理学
揭开“心理现象”的神秘面纱
探寻心理学发展历程
心理学在各个领域中的应用
回眸心理学的诞生及学科建立
讲述心理学中的主要流派
第二章 破译经典心理学定律及效应
相悦定律
示弱定律
倾听定律
蘑菇定律
雪中送炭定律
暗示效应
贝尔效应
安慰剂效应
酸葡萄效应
蔡戈尼效应
下篇 聆听心理学家的修心智慧
第三章 聆听内心的声音
感官是记忆最忠实的奴仆
你的动作背叛了你的心
守住内心的平静与安详
不要让自己与外界隔离
听到手机铃声在响，其实什么也没有
颜色也能影响你的心情
噪声来自你的心底
不是不疼，是你没注意到疼痛
请放松你的心弦
心态决定生活
第四章 掌控自己的情绪
不要随便“闹情绪”
别让情绪左右你
愤怒是邪恶的魔鬼
嫉妒之心伤人又伤己
放松心情，消除焦虑
放下浮躁会让你很快乐
抑郁是快乐的杀手
自卑是成功的绊脚石
摆脱紧张的“齐氏效应”
让自己成为生命的舵手
让生活简单一些
学会调节健康好情绪
……
第五章 让快乐生活从“心”开始
第六章 养身从养心做起
第七章 口下留情脚下有路