第一章他们的形象
一种癫狂式的病态/002
《菊与刀》的典型歪曲/004
日本人的肖像/008
丑陋的日本人/013
日本人论日本/016
戴季陶论日本/019
柔韧的刀/022
盒饭的感动/023
从随身听看文化的本质/024
失去“盐卤”的文化/026
第二章与世界的差距
世界眼中的日本/030
如果把日本人比作动物/032
黑暗的洞窟共和国/035
国际感的留级生/037
“入乡随俗”的胁迫/041
“留日反日”现象/043
亚洲蔑视症/046
不善于与外国人交流/047
不为世界了解的经济大国/050
一个非海洋民族的岛国/051
民族性的致命弱点/054
第三章变异的人种
日本人到底哪儿变了?/062
迟钝与扭曲的丑态/065
美丽的风土,丑恶的面容/070
突然变异的日本人/075
丑陋的猪鸟之岛/076
传统的断绝与割断/078
同心圆式的文化传统/080
5H、5化和5无/081
日语面临终结/082
词汇创造反映的差异/084
语言典范从教科书中消失/086
丧失国语力的民族/088
腐烂的心/091
人鼠同命的国家/094
思考力的缺失/097
愚者共和国里的木乃伊/098
迷失方向,毫无目标/102
死鱼眼般的精神状态/104
第四章假、丑、恶的特点
荒废的教室/110
无知蒙昧的堕落/113
教育崩溃,道德沦丧/115
曾是令人骄傲的教育典范/117
如商店一般的大学/120
无理取闹的家长/122
与中韩迥异的教育态度/125
大日本与小日本/127
不会笑的猴子/129
不会沟通的服务业/131
无战略眼光的豪华游轮/132
六十岁的身体,十几岁的脑袋/135
对美丑已麻木的女性/137
拒绝成熟的民众/138
“可爱”的精神结构/140
东亚三国“大人意识”的差异/142
第五章不幸的人民,贫困的国家
傻瓜们的大合唱/146
徒有其表的“经济大国”/147
不幸与贫困的国民/152
暴发户对贫困的乡愁/154
劳动贫穷时代的来临/156
不能真正说“NO”的国家/158
没有效率的勤奋机器/160
分不清工作和游戏的猴/161
亚洲的乡下人/164
戴眼镜的漫画小民族/165
劣化成一具骸骨/167
幸福感不如中国人/169
富裕却贫困的悲剧/171
第六章身穿美国短裤的猴子
自卑情结与奴隶根性/176
99个傻瓜/178
易受迷惑的无知/179
如蠕动的蛆一般蔓延/180
世界最先进的附属国/183
受西方支配的“真相”/184
美国主导的“改造计划”/187
两大精神麻醉剂/189
第七章堕落的人们
无能的政客,愚昧的大众/194
跳入水中集体自杀的群鼠/196
言论恐怖主义/197
标榜民主的超级散漫/201
丧失男子汉气概的国家/204
变质的女人造就没用的男人/207
迷失爱情的地方/209
卖淫的天国,淑女的宝岛/212
堕落吧,日本人!/215
第八章未来在哪里?
对未来的预测/220
近色比较法/222
年糕般的民族,年糕般的文化/223
仍是世界第一的魅力国度/227
日中未来比较论/229
东西文明的中间者/231
文化融合的典范/234
缺乏殖民帝国的能力/237
200年后将变得更加中国化/239
移民战略应更积极开放/240
日中关系的重要性/242
家庭教育要先行/244
发挥老龄余热的前提/248
父性应该回归/250
不要忘记先贤们的警告/251