糖尿病养生密码

糖尿病是怎样形成的
糖尿病的类型
糖尿病的易感人群和“三多一少”
容易被忽视的糖尿病预警信号
糖尿病所带来的巨大危害
如何预防糖尿病
别认为餐后血糖升高没关系
糖尿病患者的饮食原则
糖尿病患者饮食宜忌
糖尿病患者饮食误区
糖尿病患者的四季调养
“一药”有“多名”
不要轻信虚假广告
第二章 膳食调养，让糖尿病人不再因食苦恼
营养素，糖尿病患者不可缺少
加餐，糖尿病患者的“必修课”
“无糖”和“降糖”食品，到底是怎么回事
甜味剂，教你怎么选择
保健品，要用正确的眼光看待
膳食纤维，糖尿病患者的必须营养素
食物交换份法，让糖尿病患者自由吃
节假日，糖尿病患者要懂得如何吃
水的摄入，不能被限制
第三章 健康降糖，降糖食材及烹饪方法
养麦，延缓餐后血糖上升
黑米，控体重稳血糖
小米，糖尿病患者可常食
薏米，清热利尿，辅助降糖
红薯，延缓餐后血糖上升
豇豆，增加胰岛分泌
空心菜，控制血糖水平
苦瓜，抑制高血糖
黄瓜，防治糖尿病
芹菜，稳定血糖
冬瓜，促进淀粉转化为热能
莴笋，利尿、降糖又降压
菜花，调节血糖水平
香菇，调节糖代谢水平
……
第四章 心态宽广，心理调节，观念与健康同在
第五章 运动治疗，强健身体降血糖
第六章 生活习惯，决定疾病发生、发展
第七章 中医疗法，凸显优势，中西结合疗效好
第八章 糖尿病急性并发症，及时救治，挽回生命
第九章 糖尿病慢性并发症，稳定病情，降低致残、致死率
第十章 科学用药，用科学的方法控制疾病