食物就是灵丹妙药随身查（彩色图解）

　　食物一直是人类赖以生存的物质基础，它不仅蕴含了人体所需的各种营养元素，且中医认为“凡膳皆药，食药同源”，人们日常食用的食物都是可以用来防病治病的，像西红柿富含番茄红素，具有抗氧化功能；小米具有安心宁神的功效，可辅助治疗神经衰弱等症。《食物就是灵丹妙药随身查（彩色图解）》精选了近百种居家保健治病必知的养生食物，并详细介绍了每种食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等实用知识，使读者能够在第一时间就对每种食物有清晰的认知，并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同时我们还按照中国人的日常饮食习惯，为每种食物量身定做了养生食疗方，其制作步骤清晰明了，讲解详细，操作简单易行。科学的养生理念，丰富实用的内容，新颖的养生菜品，相信《食物就是灵丹妙药随身查（彩色图解）》一定能成为你居家生活的好帮手，为你和家人、朋友的健康保驾护航。本书由张明编著。

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