药食搭配宜忌一本全

第一章 63种常见食材之搭配宜忌
02 第一节 8种常见主食之搭配宜忌速查
02 大米
03 小米
03 糯米
04 小麦
04 高粱
05 黄豆
06 绿豆
07 赤小豆
08 第二节 15种常见蔬菜之搭配宜忌速查
08 黄瓜
09 冬瓜
10 丝瓜
11 南瓜
11 苦瓜
12 菠菜
13 白菜
14 圆白菜
15 菜花
16 芹菜
17 韭菜
18 油菜
19 马齿苋
20 白萝卜
21 胡萝卜
22 第三节 11种常见瓜果、坚果之搭配宜忌速查
22 苹果 23 山楂
24 柿子 24 枇杷
25 樱桃 26 柠檬
27 大枣 28 莲子
29 龙眼 29 核桃
30 花生
31 第四节 10种常见肉类、蛋类之搭配宜忌速查
40 第五节 8种常见水产品之搭配宜忌速查
47 第六节 7种常见调味品之搭配宜忌速查
54 第七节 4种常见饮品之搭配宜忌速查
第二章 41种常见中药之搭配宜忌
第三章 60种常见西药之搭配禁忌
第四章 九型体质之对症药食宜忌
140 阳虚体质 141 阴虚体质
142 气虚体质 143 血虚体质
144 痰湿体质 145 湿热体质
146 气郁体质 147 血瘀体质
148 特禀体质
第五章 54种常见病症之饮食、用药宜忌