清新冥想：用最温柔的方式找到自己

定　价：¥29.80

作　者：	（美）马修·约翰斯通著
出版社：	华夏出版社
丛编项：
标　签：	成功/励志心灵/感悟心灵与修养

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ISBN：	9787508079097	出版时间：	2014-01-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	70	字数：

内容简介

　　《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》作者简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。《清新冥想：用最温柔的方式找到自己》是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！