Part 1 细心体会生活中的欢愉
鲜花能触动我们的快乐情绪
在悠扬的音乐中完成家事
伟大的“家庭整理日”
像收拾房间一样收拾心情
为生活中的小惊喜而雀跃
美好事物不应该一个人去经历
人人都有“画出美味的才能”
臭美之心人皆有之
Part 2 感情像粥一样越熬越香甜
婚姻犹如熬粥
平常生活中的浪漫调味料
多联络才不至于被雪藏
我干了，你随意
久放的鱼饵也会没味道
把窝营造温暖也是个本事
新配的钥匙会“发涩”
永远不要信男人养你的鬼话
简单生活中的精神自由
Part 3 懒惰只会让污渍越积越多
做好准备才不会乱成一团
只有尝试过的人才有发言权
徒手劳动很容易伤手
懒惰只会让油污越积越多
先了解自己的需求再借鉴别人的经验
成功也是讲究火候的
没有不会做的，只有不想吃的
晒被子，别错过了好天气
能够改变的只有你自己
Part 4 得罪一家等于得罪所有家
从人情共享到资源共享
盲目施与也是一种错
从借物可以看出人品
仅靠外表判断人说明你肤浅
好品质还要有好卖相
大事精明，小事糊涂
常走动总是有好处
得罪一家等于得罪所有家
幸运总是善良带来的
Part 5 “狠狠”地对自己好一点
所有的选择都由心而发
真真切切地爱自己的身体
发呆和无聊也是必要的消遣
“才女”比“美女”分量重
无意义的三分钟热度
“狠狠”地对自己好一点
只买对的，不买贵的
没有什么是值得害怕的
安电灯泡未必就是男人的事
Part 6 享受健康恬淡的日子
别急，美味汤需要慢慢熬
少点味精多点健康
想要的，并不是一定需要的
总有些事让你欢喜让你忧
累了就停下脚步歇一歇
想一想贫困年代的生活准则
肥皂剧会导致你营养不良
活着就是幸福
提高自己的“诱惑临界点”
不想要的就不要了吧
斤斤计较并不能得到什么
列出自己的幸福清单
Part 7 非创意，不生活
“懒人”给生活创造惊喜
自己动手享受完工后的喜悦
多一点理解冷笑话的思维
制作美味需要多尝试不同口味
跟上这个日新月异的时代
新事物都有它诞生的理由
有爱好地生活
常折腾常有新意
保持说走就走的那份冲劲
Part 8 过好当下每一天
时间就像流动的水
当季水果才好吃
没有绝对完美的艺术品
低成本，中收入，高品质
蜡烛人生观
生命在于质量而不是长短
不必为失去的感到悔十艮
很多事自古至今难两全
人生桌上的那几道菜
品人生就像品茶
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