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极简拉伸

极简拉伸

定　价：¥38.00

作　者：	卢玄皓著金成淑译
出版社：	北京科学技术出版社有限公司
丛编项：
标　签：	时尚/美妆瘦身美体

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ISBN：	9787530470381	出版时间：	2014-03-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　121式针对身体不同部位的拉伸动作。从清晨到睡前，随时随地，即学即用，你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美颈、塑肩、塑造完美身形。

作者简介

　　卢玄皓，韩国首席3D健身教练，韩国国家运动健身中心代表，历任国家队赛艇运动员并获得亚锦赛银牌，曾赴美国取得“Rope Training”的证照，呗称为韩国“盆唐区第一运动名家”。

图书目录

第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
……

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