1 痛风之痛像一阵风吹过
2 什么是痛风
3 尿酸是痛风的“罪魁祸首”
4 高尿酸血症≠痛风
5 无高尿酸血症无痛风
6 体内有两种排泄尿酸的途径
7 痛风爱“盯上”哪些人
8 痛风会遗传吗
9 痛风后寿命会缩短吗
10 无知比疾病本身更可怕
11 夜间脚趾痛警惕痛风
12 痛风患者死亡的主要原因
13 痛风随着生活条件的改善而发病增加
第二章 不幸如何找上门——寻找痛风的病因
1 尿酸来自于嘌呤，嘌呤来源于核酸
2 痛风需要外界因素引发
3 尿酸浓度决定了痛风是否发病
4 痛风为何“重男轻女”
5 痛风的分类。
6 痛风与多种因素有关
第三章 听之任之的恶果——痛风的临床表现和后果
1 高尿酸血症需要记住416和357这两个数值
2 痛风可引起肾脏损害
3 痛风石可以无所不在_
4 痛风可以导致急性关节炎
5 痛风结石可发生在输尿管和膀胱吗
6 痛风性关节炎好发于哪些关节
7 痛风的并发症
8 痛风病情的发展过程分四期
9 痛风可引起腹泻
第四章 真的是痛风吗——痛风的检查与诊断
1 痛风的临床分期
2 痛风的诊断标准
3 痛风的化验与辅助检查
4 早期发现至关重要
5 痛风急性期的鉴别诊断
6 痛风慢性期的鉴别诊断
7 辨别类风湿性关节炎与痛风
第五章 药到病自除——痛风的药物治疗
1 耐心长期服药是成功治疗的不二法门
2 治疗目标
3 治疗痛风的原则和目的
4 抑制尿酸合成的中药
5 降尿酸药物应用指征
6 原发性痛风一般处理
7 急性关节炎期的治疗
8 间歇期及慢性期的治疗
9 防治痛风小心六大误区
第六章 管好嘴——健康饮食抵御痛风
1 饮食控制是防治痛风的基本措施
2 饮食控制的基本原则
3 痛风参考食谱
4 痛风十大饮食原则
5 痛风患者宜吃的食物
6 急性痛风饮食治疗
7 慢性痛风饮食治疗
8 过度限制饮食会矫枉过正
9 痛风患者饮食常见问题答疑
第七章 迈开腿——合理运动控制痛风
1 通过运动而消耗的热量，远比我们想象得要少
2 长时间的轻度运动才能更有效地燃烧脂肪
3 剧烈运动会引起尿酸上升
4 缓和轻度运动适合痛风患者
5 运动也要热身和冷身
6 通过轻度的有氧运动降低尿酸
7 选择能够坚持的运动方式
8 运动的过程中必须注意补水
9 应该尽可能地由亲属和朋友陪同进行运动的人士
10 增加走路的机会，也能提升日常运动量
11 少利用机械，多使用自己的身体
第八章 勿忘祖国瑰宝——痛风的中医预防
1 急性期中药治疗
2 迁延活动期中药治疗
3 间歇期中药治疗
4 中成药
5 单方、验方
6 食疗方
7 针灸治疗
第九章 防患于未然——痛风的预防与调养
1 调身先调心
2 痛风患者不宜多吃拉面
3 痛风患者不宜饮用纯净水
4 节日期间慎防痛风发作
5 遏制诱发痛风的九大不良习惯
6 无症状的高尿酸血症时期的日常保健
7 急性痛风性关节炎阶段的日常保健
8 间歇性痛风阶段的日常保健
9 痛风石的日常保健
10 痛风的康复治疗
11 中秋吃螃蟹配啤酒易引发痛风
12 夏季痛风高发都是啤酒惹的祸
13 糖尿病患者患上痛风怎么办
14 痛风对性功能和性欲的影响
15 出差旅游防痛风
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