Lesson 1 完美源自哈佛--解析气质的DNA密码
完美气质，从哈佛开始
气质的色彩
气质与成就
为自己的气质打个分
哈佛的特殊气质
气质、本质与素质，我们一直在路上
解析你气质的
气质升华，为了什么？
Lesson 2 慷慨自古英雄色--好气质源于好性格
善良是永不失败的投资
想要向前走，就不要总回头
正直的人生更坚实
懂得快乐，气质便能更进一步
哈佛提示：做个豁达的过客
专注的时候最美
坦诚的日子更快活
Lesson 3 心正则质正--思想是决定气质的风向标
爱默生的思想理论
活在当下，在哈佛着陆
从容不迫，走出恐惧的阴影
智慧的艺术就是懂得宽容
既然躲不掉，那就面对吧
你到底在欺骗谁？
不断超越，便能卓越
Lesson 4 乍贫需改旧家风--好习惯形成好气质
将气质分层，你要做的只是积累
惜时，从每一个清晨开始
改变命运，从改变气质开始
先放松，别把自己逼得太紧
让电话交流变得更有气质
三思而行，气质自成
动起来，别让呆板迟缓了大脑
Lesson 5 看朱成碧心莫乱--正确的底线决定气质的优劣
底线与恐惧有关
树立正确的价值观导向
底线太高，容易被孤立
量身定制自己的底线
当底线告急
底线变换，便等于没了底线
恪守气质，尊重彼此的规则
Lesson 6 完美仪态绽放完美气质--仪态是气质的第一表现
气质是最昂贵的铭牌
价格不重要，只要符合性格
四条秘诀打造气质男性
完美女人，从形体仪态开始
错把效仿当时尚，纯朴自然不好吗？
气质不是脾气，别做没有礼貌的台风
送自己一面镜子
不可不知的礼仪常识
Lesson 7 优劣皆因一语出--谈吐有度，为气质加分
语言的魅力
有些时候，有些话……
完美的语言艺术总与眼神有关
无理取闹会使气质大打折扣
哈佛谈吐的“ABC”
用变通来打破僵局
善于激励，不吝赞美
认真握好每一次手
你的笑，很重要
Lesson 8 世事洞明皆学问--哈佛人为人处世的十大黄金法则
即使在天堂，挑刺的人也会找到刺
记住，你不是一个人在战斗
哈佛--竺可桢的处事原则
把悲伤留给自己，用快乐滋润别人
别评判他人，只审视自己
低调不滥调，有姿态才能有资格
少一些好奇，生活会更踏实
虚心是成功的必要条件
放弃也是一种智慧
生命的脉动，在于诚信
Lesson 9 责任使人性更加完美--重责任的人都有好气质
责任使人生更充实
怯懦是腐蚀气质的毒
动力是努力的前提
责任感是最动人的气质
说了便去做，成功没什么大不了
有“质”不在年高，
放得下，才能站得久
醒悟，从哈佛开始
Lesson 10 腹有诗书气自华--来自哈佛的读书理论
习读三味，我的气质我做主
胸藏文墨，虚怀若谷
读书之于女人
落寞中聆读众生喧哗
男人、香烟与书籍
哈佛&古训：人如其所读
读过“三境”，气质自成
Lesson 11 好品味活出好品质--尚品生活，气质来得很简单
有些财富是多余的
追求的越简单，法则也就越简单
哈佛总统提示：电脑不是生活的全部
用心经营生活，你会变得更年轻
随和是一种高尚的修养
享受单纯，便能拥有富足
有爱的人生更完美
Lesson 12 最后的升华--完美气质养成计划
气质的升华=生命的升华
每天一句“Hurry”
向一个方向前进
坚持，便能养成完美的气质
给自己一个不放弃的理由
健康的身心是气质的保障
致青春，为了不再叹息的未来
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