心情疗愈书

　　《心情疗愈书》是一本“解压书”，一本当代都市人的心灵自救书，教给大家活得更有滋味的美好生活学。作者为中国台湾第一心灵导师，游乾桂先生为大家精心传授自我心理调适的秘密处方。本书期待把现代都市人心理压力问题的来龙去脉解析清楚，并提供给大家全新的想法与处方，希望替被文明逐日吞噬从而面临精神失落、休闲失落、童心失落、稚气失落、纯朴失落、文化失落并且灵魂一并遭窃的城市人，找着身心安顿的答案。

　　游乾桂，中国台湾第一心灵导师。主修临床心理的他，曾任818医院、妇幼卫生中心、建国联合诊所心理师，《父母亲月刊》总编辑、宜兰生命线主任等职；目前是鞋子儿童剧团发展顾问、“中国健康家庭协会”秘书长，临床的经验让他的观点独树一帜，很有个人风格。长年用心书写，认为书才最好的老师，他的头衔有心理学家、亲子教育专家、美好生活大师、儿童文学家，最喜欢文人这个称谓，像个思想家，搜脑枯肠的替人寻找人生的高度与深度，提供幸福提案，美好人生的存折，教育的愿景。演讲足迹深入到中国台湾、大陆，以及新加坡、南非、马来西亚等地。快乐与不快乐在他看来是太极的两仪，快乐多就不快乐少，过往的心理学属于负向，从不快意出发，他提倡正向心理学，把快乐当引子，寻找人生中更益于身心安顿的良心。著作逾百本，包括《用心疗心》、《用佛疗疗心》、《风水宽心书》《深情──教出有爱、用心、有情的阳光孩子》、《下一站，乐活》、《想飞──教出会生活懂生命的孩子》、《演活自己，就是顶尖》、《活的好的100个理由》、《嬉游记──启发孩子的大智慧》、《一张纸的奇幻旅程》等。作品质量俱佳，感性与理性兼备，曾荣获台北市新闻处年度好书奖、省新闻处年度好书奖、“新闻局”金鼎奖、卫生署健康好书奖、市图好书大家读年度好书奖等等，得奖无数。