第一章 认识骨质疏松症
1.什么是骨质疏松症?
2.骨量的多少能够代表骨骼健康与否吗?
3.骨质量是反映骨骼健康的完美指标吗?
4.骨质疏松症是常见病吗?
5.骨质疏松症是流行病吗?
6.中国人易患骨质疏松症吗?
7.我国有多少人患骨质疏松?
8.为什么需要重视骨质疏松症?
9.骨质疏松症分几类?
10.骨质疏松症有哪些表现?
11.骨质疏松症最严重的后果是什么?
12.哪些部位易发骨质疏松性骨折?
13.为何骨质疏松症被喻为“寂静的杀手”?
第二章 了解骨骼的一些事儿
14.人体骨骼系统有什么作用?
15.您了解您的骨骼吗?
16.硬硬的骨头是由什么构成的?
17.骨骼的主要成分有哪些?
18.皮质骨和松质骨是不同的骨头吗?
19.只有松质骨会骨质疏松吗?
20.骨头里的几种细胞是怎样工作的?
21.人体的骨骼是一成不变的吗?
22.“不破不立”是骨头永恒的话题吗?
23.生命在于运动,什么是低转换型骨质疏松症?
24.欲速则不达,什么是高转换型骨质疏松症?
25.人体哪些激素与骨有关?
第三章 看看您易患骨质疏松症吗
26.年轻时您是否为骨骼积攒了充足的骨量?
27.如何获得好的骨峰值?
28.老年人为什么会患骨质疏松症?
29.老了就该“老缩”吗?
30.女性一生中哪几个阶段易患骨质疏松症?
31.为什么女性绝经后易患骨质疏松症?
32.为什么在骨质疏松症的问题上男女有别?
33.骨质疏松症是绝经后妇女和老年人的专利吗?
34.男人应重视骨质疏松症的筛查与防治吗?
35.遗传因素是否影响骨质疏松症的发生?
36.父母因骨质疏松骨折,自己一定也如此吗?
……
第二篇 就医指导
第三篇 药物治疗
第四篇 饮食和日常保健护理