CONTENTS
目录
第
一 辑
塑造最好的自我，在人生的高峰感受世界的开阔/001
1.
从现在开始，只吃健康食物/002
2.
记住，每年做一次体检/005
3.
每天都坚持读几页好书/009
4.
拜访自己敬仰的人，让经历成为一种激励/013
5.
结交一些成功人士，学习他们身上的优点/017
6.
取得小小的成功时，送件礼物犒劳自己/021
7.
勇敢创业搏一次/024
8.
找到一份感兴趣的工作，让工作成为一种快乐的享受/027
9.
保持规律的作息和运动，让生命充满活力/030
10
.规划一份合理的商业保险，减少自己的后顾之忧/034
11
.在擅长的领域参加竞赛，证明自己的实力/038
12
.学一门一直想学但始终没学的技能，挖掘自己新的潜能/042
13
.悉心装扮自己的办公桌，把公司当成第二个家/046
CONTENTS
目录
第
二 辑
让爱回家，别让爱成为永久的伤痛/051
14
.不再暗恋，用最浪漫的方式向他表白/052
15
.家人不是私有财产，请给他们爱和尊重/056
16
.如果初恋不成功，那么就永远珍藏/060
17
.带父母去旅游，陪他们旧地重游/063
18
.把家人的欢乐记录下来/067
19
.向亲爱的人传达“爱”的信号/070
20
.每年去照全家福，感受家的温暖与和睦/074
21
.掌勺，为全家人做一顿丰盛的饭菜/078
22
.组织一次同学聚会，重温校园时光/082
23
.联系久违的朋友，让他知道你在惦记他/086
24
.如初见般温柔地对待身边再熟悉不过的亲人/091
25
.给长大后的孩子寄存一份礼物/095
26
.热烈地爱一次，别去计较得与失/099
CONTENTS
目录
第
三 辑
体悟万物，感受生命的律动/103
27
.古战场走一走，感受历史的厚重/104
28
.在乡间居住数日，享受田园风光/106
29
.看几部老电影，听几首老歌，细数流年/110
30
.结交外国朋友，解读不同的文化/114
31
.培养一株植物，记录下它一年四季的变化/119
32
.去听一个喜欢的歌手的演唱会，感受歌声的震撼/122
33
.淋一场牛毛细雨，闻一闻泥土的芳香/126
34
.到海中潜水，感受水下的生命世界/129
35
.与老人聊天，倾听他们的人生/132
36
.参加几次婚礼，从内心倾听和祝福真爱的存在/137
CONTENTS
目录
第
五 辑
遵循心灵的声音，发现另一个自己183
47
.一个人去旅行，享受在路上的感觉/184
48
.从现在开始，在日记本上写下每天的心声/188
49
.适当哭泣，告诉自己有时可以卸下坚强/191
50
.为自己录像，看看别人眼中的自己/195
51
.像明星一样做一次舞会的焦点/199
52
.像孩子一样买个存钱罐，把硬币存在里面/203
53
.找个孩子玩一天，像他一样开怀大笑/207
54
.重游儿时的住所和校园，感受时光的可贵/211
55
.体验一次蹦极和跳伞的刺激，让人生有一次冒险/215
56
.在黑暗中倾听心灵的声音/219
57
.去心仪的地方走一走，置身心于其中/223
58
.到宽阔的原野，对着天空大声说出你的愿望/226
参考文献/230
鄂公网安备 42010302001612号 