第1章相信自己，皲最棒！
白天鹅养成记
优点去哪儿了？
我能行吗？
做“自恋”的女孩
夸夸我自己
藏起来的缺陷
和自己做朋友
什么都依别人吗？
我是绿叶吗？
我很笨吗？
逗自己开心
收起嫉妒之心
我有拖延症吗？
独立完成的事
身体健康显自信
别给失败找借口
笑出来的自信
把爱说出口
我也能保护弱小
第2章面对大家，皲不怕！
我有公众恐惧症吗？
糟糕，鼻子又酸了
别那么敏感
干净为自信加码
挥起正义之剑吧！
造型大改造
我敢和他对视
埋在喉咙里的自信
吞进肚子里的话
搞笑的力量
是她给了我自信
站在舞台上的我
有人比我更优秀
我的参照物是……
不做孤独的雪莲花
真正的朋友不用讨好
我会说“不”
在别人的眼神中寻找信心
冲动是魔鬼
第3章 正能量，开动起来吧！
请积极地看待这件事
别放弃弱项
跳出灰暗的格子
第一排是噩梦吗？
主动出击吧！
让想象飞起来
好运？坏运？
准备好了吗？
我有那么不幸吗？
神奇的信念
从做好小事开始
为小成功喝彩
我的理想是……
行动起来吧！
付出百分之两百的努力
做什么都认真
看到更远的地方
勇于提出质疑
别被夸赞冲昏了头
我的自信日志
潜力大爆发
做自己喜欢的事
第4章没有什么能够打倒我！
爱哭的小猫咪
别抱怨环境
当失败来袭
别被“假如”打败
哪里跌倒哪里爬起来
如果别人低估了我
该放弃就放弃吧！
砸开困难的围墙
不会更糟了
自己与自己的战争
有那么一点冒险精神
我不想长大吗？
不要迷信命运
自我解嘲长自信
如何看待别人的“警告”？
坏习惯PK好习惯
听积极向上的歌
崇拜自然偶像
寻找榜样
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