心、肝、脾、肺等器官大家体检时都很关注，却往往忽略了人体的“司令部”——大脑。老年痴呆症多发于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。目前没有很好的药物治疗。但有一种操作简单但效果惊人的方法却对老年痴呆症有很好的预防作用，这便是手指操。手的运动对大脑是一种良性刺激，常做一些复杂精巧的手指操可增加脑血流量，因此老年人应频繁活动手指。本书的手指操就是专门培养用手指的活动增加对脑的刺激来预防老年痴呆症的。本书从四个方面用图解的方法对手指操做了翔实的解释内容全面、细致，涵盖了手指操的各个方面，既有理论的阐述，又有具体方法的介绍；形式上文、图、表并茂，排版形式活泼，是健康爱好者的首选参考书。
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