高职体育与健康

体育理论篇
第一章  体育与健康概论
第一节  体育的概念与功能
第二节  体育与健康课程
第三节  21世纪的健康观
第二章  体育锻炼与身心健康
第一节  体育锻炼与生理健康
第二节  体育锻炼与心理健康
第三节  《国家学生体质健康标准》测试
第三章  体育卫生保健
第一节  体育与卫生保健
第二节  运动损伤的预防及简易处置
第三节  运动处方
第四章  奥林匹克运动与运动竞赛
第一节  奥林匹克运动文化
第二节  运动竞赛的意义与欣赏
第三节  高校体育运动会的组织
体育实践篇
第五章  田径运动
第一节  田径运动概述
第二节  跑
第三节  跳跃
第四节  投掷
第五节  发展身体素质的练习
第六章  球类运动
第一节  篮球运动
第二节  排球运动
第三节  足球运动
第四节  乒乓球运动
第五节  羽毛球运动
第七章  现代体操
第一节  健美操
第二节  形体训练
第三节  踏板操
第四节  矫正体操
第八章  武术与健身
第一节  武术运动概述
第二节  简化二十四式太极拳
第三节  散打
第四节  跆拳道
第九章  新疆少数民族体育
第一节  民族体育概述
第二节  且里西
第三节  达瓦孜
第四节  叼羊
第五节  盖来特盖
第六节  打毛线球
第七节  打尜尜
第十章  选项指导
参考文献