《西藏岁月：喜马拉雅丰碑》共三个部分，上下篇及附文。上篇《极地英雄》主要讲述了人民解放军先遣连进入西藏、解放西藏的一些事件。在严寒、缺氧、食物和水短缺、高山反应等困难面前，先遣连的官兵一次又一次的突破生命的极限，完成了上级交代的任务。先遣连的官兵们用生命换来了进藏后续部队的顺利进军；用温情和无私奉献打动了藏胞；用睿智稳定住了西藏的反动势力。先遣连的革命英雄主义精神被一个个生动的故事展现得淋漓尽致。《西藏岁月：喜马拉雅丰碑》主要讲述了堆拉雷达站、甘巴拉雷达站、亚东边防派出所的一些感人事迹，显示出了新时期西藏边防工作的重要性，讴歌了新时期边防官兵的英雄主义精神；附文则介绍了地球第三极的绿飘带“一江两河”工程的建设及给西藏地区带来的繁荣和作者在加查采访的纪实，真切朴实。
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