21世纪大学生体育与健康理论教程

定　价：¥32.00

作　者：	宣金传，吴永存，张楠楠等编
出版社：	吉林大学出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787567711730	出版时间：	2013-12-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	386	字数：

内容简介

　　《21世纪大学生体育与健康理论教程》由宣金传、吴永存、张楠楠主编，共二十章，分上、中、下三篇。上篇是理论教程，主要讲述体育运动与人体健康有何关系、学生如何选择体育锻炼的内容、体育锻炼负荷量如何调控、体育活动中应遵循哪些原则和方法、如何搞好体育卫生、运动保健应掌握哪些知识、通过这些理论知识的学习，学生们不仅能了解体育锻炼对自身的意义，而且还掌握了科学健身的原则和方法，从而实现用有限的时间获得最大的健身效益。