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我的睡眠我做主

我的睡眠我做主

定　价：¥24.00

作　者：	武楠楠著，丁成标编
出版社：	武汉大学出版社
丛编项：	心理健康自助丛书
标　签：	心理学心灵疗愈

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ISBN：	9787307120037	出版时间：	2014-05-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	148	字数：

内容简介

　　我们跟睡眠的关系越处越厦。她需要我的时候我就是不肯就范，等我深陷其中她又不得不离开我……《心理健康自助丛书：我的睡眠我做主》论述了睡眠的相关知识，讨论了失眠多梦等睡眠障碍的各种表现形式及影响睡眠正常的原因，并结合国际研究成果，提供了消除睡眠障碍自疗的方法。

作者简介

暂缺《我的睡眠我做主》作者简介

图书目录

第一章认识睡眠

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