爸爸陪你玩·亲子体育游戏[3~6岁]（小木马童书）

为梦想成为优秀爸爸的人准备的礼物
第一步：体育游戏，有这样的好处！
第二步：体育游戏，这样做更有兴致！
第三步：把孩了培养出什 厶样的身体素质呢？
个子噌噌长，身体好棒棒，每日十分钟伸展运动！
第一部分 加深情意的抚摸游戏
滚滚转转，把自己包裹起来的卷寿司游戏
把身体交给爸爸来回滚动吧。
嘀嘀哒哒！钟摆游戏
把身体当钟摆左右摇摆吧。
和爸爸一起进行兴趣盎然的宇宙旅行游戏
在爸爸身上做一个漂亮的飞船傲翔宇宙吧
红红绿绿——气球果实游戏
跳高摘气球果实，认识色彩吧
活动隧道游戏
快速穿过遂道吧
晃晃悠悠——掌握平衡游戏
小心谨慎掌握身体平衡吧
“得儿，驾！”——骑马游戏
骑着爸爸马不摔倒
爸爸的脚和我的脚 同走一条路游戏
和爸爸协调步伐同走一条路
呜呜呜——火车游戏
和爸爸身体连接起来开动火车
紧紧地吊在爸爸身上！吊挂游戏
用力挂在爸爸身上不掉下来
嘿！我的力气也不小！推挤游戏
用全身力气推挤爸爸身体吧
拉过来拉过去——拔河游戏
谁的力气大，试试拉动爸爸吧
颠倒！相反！青蛙游戏
和爸爸反向运动吧
浑身爽快——皮球平衡游戏
用身体滚动球，再坐在皮球上掌握平衡吧
推推挤挤——力量交锋游戏
快点行动，挤挤推推，和爸爸比比谁的力量更大吧
第二部分 有助于长身体的跳跃游戏
怎样活动自己身体呢？模仿秀游戏
创造性地表现胳膊腿等各部位吧
全身模仿秀——动物园游戏
观察动物的活动，用自己的身体表现吧
咕噜！咕噜！滚动吧身体！一滚动游戏
先用力扭曲自信满满地滚动吧
跳得高高地吧！跳跃游戏
在爸爸的助威下跳得高高的
高些！再高些！击掌游戏
和爸爸来个高举手击掌庆祝
流畅地蹬腿——游泳游戏
先聊聊游泳话题，再用各种方法表演
椅子也是我的玩具！椅子游戏
从椅子上自信满满地跳下来吧
蹦蹦跳跳——猴子玩球游戏
模仿猴子的模样蹦蹦跳跳
噌噌长高的跳跃游戏
和爸爸共呼吸跳过爸爸的两腿
跳吧，跳吧！穿过万水千山！跨跳游戏
往高、往远跳吧，不要踩到画册和呼啦圈。
穿越隧道啦！龟兔游戏
听听龟兔赛跑的故事，像兔子似的有力跳跃吧
渐宽渐窄的绳子之间——V跳游戏
不踩绳子用力跳过去吧
运动全身的综合石头剪子布游戏
先学会怎样用身体做石头剪子布，然后就进行比赛吧
用腿部的力量前进的坐垫游戏
安全地跳过坐垫，生龙活虎地学习跆拳道
与绳子成一条线——跳绳游戏
绳子不许落脚底跳跳拉拉活动吧
钻过一次比一次更低横杆的林波舞游戏
小心翼翼不碰绳子钻过去吧
呼啦呼啦——呼啦圈跳绳游戏
使劲转动呼啦圈跳过去吧
第三部分 加大运动量，让你变结实的健康游戏
骨碌碌——咚咚！传接球游戏
准确地滚球吧
黑咕隆咚！洞穴探险游戏
不害怕、敏捷地钻出洞穴吧
乒乒乓乓！气球游戏
手脚并用准确地拍打和握住气球吧
穿着巨人鞋，吼吼吼！巨人游戏
穿巨人鞋走路不能摔倒哦
躲躲闪闪——活动的尾巴游戏
聚精会神赶快捉住尾巴
锻炼腰部力量——磨房瞌头锤游戏
把腰部和腹部锻炼更加结实吧
让肌肉鼓起来，锻炼胳膊游戏
把胳膊、肩膀锻炼地结结实实地吧
用力踩踩，踩踩游戏
快速踩破气球吧
让你长出饱满肌肉的爬行游戏
把胳膊、肩膀、腰部锻炼得结结实实吧
嘀嘀！呜呜！包袱布汽车游戏
开动包袱布汽车锻炼腿部和腹部力量吧
犄角旮旯都要干干净净——清扫擦地游戏
干净地擦试房屋，既做了家务劳动又锻炼了身体
嗨！健身房游戏
举起举重器锻炼臂力吧
嗨哟！嗨哟！毛巾拔河游戏
拽拉毛巾和皮球锻炼胳膊的肌肉
咚咚弹起来！——捉球游戏
弹起来后抓住，学会玩球的基本动作
嗖嗖！往篮子里投球的投篮游戏
集中精神把球投进篮子里
把球嗖嗖地投进帽子里！往帽子里投球游戏
手拿帽子传接球
第四部分 充满乐趣的团队合作游戏
呼呼呼！嗖嗖嗖！结伴绳游戏
和爸爸齐心协力，顺畅地移动绳子
哗啦！小心！别洒水！倒水游戏
送水时不让水洒出来
时髦体育——高尔夫球游戏
聚精会神地击球，了解高尔夫知识
倒下去才有收获的保龄球游戏
把球滚过去摔倒球瓶，了解保龄球知识
啪啪！碰碰！手脚对对碰游戏
和爸爸一起有节奏地拍摸手脚
像海一样波浪起伏的包袱布游戏
和爸爸齐心协力用包袱布制造风浪
骨碌碌转的陀螺游戏
克服眩晕掌握身体平衡
同心同步、协调一致的行走游戏
和爸爸协调步伐一致地整齐行走
击球！本垒打！棒球游戏
用手投球，用球棒击球，了解棒球知识
轻轻飘动——气球羽毛球游戏
用衣架子做球牌轻拍气球，了解羽毛球知识
射门！进球！当前锋！足球游戏
踢球学会踢的基本动作，聊一聊有关足球话题
跳吧！跳吧！篮球游戏
投篮！漂亮的进球，聊聊篮球知识
集中精力 堆塔游戏
小心翼翼堆积漂亮的塔或多米诺骨牌
手传手脚传脚！传球游戏
努力让球在胳膊和腿上不掉下来地传球吧
手对手、脚对脚，两人同心！同心游戏
和爸爸同心合力做身体活动
心意相通一协调合作游戏
和爸爸做同样动作的运动
第五部分 用心专一的集中注意力游戏
好味道炸酱面！夹报纸游戏
把报纸撕成细长条吧
营养满分炒鸡蛋，呼拉圈转皮球游戏
小心转动不要捅破鸡蛋球
哇！一尺来长的大鱼！有趣的垂钓游戏
集中精神钓更多的鱼吧
蹒跚挪步——平衡木游戏
踏着绳子和报纸做成的平衡木行走，掌握好身体平衡哟
骨碌、骨碌滚滚动！滚球游戏
不让球滚落或乱跑地滚动球吧
不慌不忙，小心翼翼——货物搬运游戏
让大豆和小珠子都不撒落到地上地搬运货物
叮叮当当 易拉罐游戏
把易拉罐竖着放，像陀螺似的转动转动吧
晃晃悠悠一一稻草人游戏
模仿稻草人的样子，掌握身体平衡吧
让孩子变聪明的绳结图游戏
用绳子做各种图案吧
全家一起玩的投壶游戏
把箭矢准确地投进壶里吧
摘摘、捡捡、打打、报纸大豆游戏
集中精力采摘收获报纸王豆子吧
战战兢兢，掌握平衡！保持平衡游戏
保持身体平衡不摔下来
集中手脚力量的竖空塑瓶游戏
把力量集中在手和脚上，竖起空塑料瓶
摇摇晃晃的跨越垫脚石游戏
保持平衡跨过垫脚石吧
和竿子成为一体吧！竿子游戏
灵活迅速地移动身体，掌握平衡，不让竿子倒下
滴溜溜！用浑身转动的呼啦圈游戏
用胳膊、脖子和腰部转动呼啦圈吧
附录1 孩子沐浴时喜欢玩的10种玩水游戏
附录2 自制用具方法
索引