体育与健康

项目一
项目二
项目三
项目四
任务一 体育名人 .................................................................... 1
任务二 中国体育发展 ............................................................. 4
任务三 NBA ....................................................................... 10
目 录
体育发展
体育基本知识
科学运动与健身
健康保健知识
任务一 “ 体育”一词的由来 ................................................... 21
任务二 “ 体育”概念的解释 ................................................... 23
任务三 体育锻炼与现代化社会发展的关系............................... 26
任务四 中职学校体育的目的和任务 ........................................ 27
任务一 青少年的身心发展与体育锻炼 ..................................... 30
任务二 体育锻炼的原则和方法 ............................................... 33
任务三 准备活动的作用和方法 ............................................... 38
任务一 人体与健康 ............................................................... 40
任务二 吸烟、酗酒对人体健康的影响 ..................................... 42
任务三 饮酒对人体健康的影响 ............................................... 45
任务四 运动损伤后预防与急救 ............................................... 48
任务五 体格检查 .................................................................. 54
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体育与健康
目 录CONTENTS
项目五运动会
项目六田径运动
项目七球类运动
项目八武术运动
拓展项目 如何组织小型体育竞赛
任务一 奥林匹克运动会 ........................................................ 60
任务二 亚洲运动会 ............................................................... 66
任务三 中华人民共和国全国运动会 ........................................ 68
任务一 田径运动的概念、特点与分类 ..................................... 72
任务二 快速跑 ..................................................................... 74
任务三 跳跃 ........................................................................ 84
任务四 立定跳远 .................................................................. 89
任务五 投掷 ........................................................................ 90
任务一 篮球运动 .................................................................. 97
任务二 排球运动 ................................................................ 112
任务三 足球运动 ................................................................ 125
任务一 武术运动的起源、特点与作用 ................................... 147
任务二 长拳的技术动作要领 ................................................ 153
任务三 二十四式简化太极拳 ................................................ 163
任务一 宣传工作 ................................................................ 172
任务二 竞赛的组织工作 ...................................................... 172
任务三 编排比赛日程表 ...................................................... 174