本书共分为7章,每一章都围绕一个核心能力安排教学内容。第1章介绍计算机基础知识,核心能力为计算机软硬件的认知和机器选购能力培养;第2章介绍Windows 7操作系统,核心能力为操作系统的安装恢复与基本操作(含DOS命令操作);第3章介绍文字处理软件Word 2010,核心能力为文本编辑、图文表混排技巧等;第4章介绍电子表格软件Excel 2010,核心能力为报表编排、数据处理技巧等;第5章介绍演示文稿软件PowerPoint 2010,核心能力为PPT制作编辑与演示技巧;第6章介绍计算机网络基础知识与基本应用,核心能力为信息检索与文件传输以及家用路由器的配置;第7章介绍360软件和迅雷软件,核心能力为计算机病毒防治与系统维护及文件下载。本书专门针对应用技术型大学计算机公共基础课程而编写,力求内容精炼实用,讲练合一,充分融合项目化教学方法,提高课堂教学效率,达到事半功倍的教学效果。