快乐的活法

定　价：¥36.80

作　者：	George，Pratt，Peter，Lamb 著
出版社：	吉林出版社
丛编项：
标　签：	心理百科心理学

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ISBN：	9787553447841	出版时间：	2014-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	240	字数：

内容简介

　　人先天就有使自己快乐的的能力。但仍有很多人变得不快乐，拥有成功、财富也照样不快乐。这是因为这些人没有找到快乐的活法。　在本书中，作者利用最新的心理学、神经学、解剖学等学科的科研成果糅合成了一套“四步疗法”，以期帮助读者清除负面情绪、治愈心理创伤、找回快乐状态。　开启快乐模式的“四步疗法”：　第一步识别：识别潜在的负面情绪的根源。　第二步清除：平衡身体的能量系统，做好重整准备。　第三步重建：释放负面信念，树立新的自我促进信念取而代之。　第四步巩固：创建一个稳定的基础，使前面三个步骤深刻而持久。

作者简介

　　乔治·普莱特博士（George Pratt， Ph.D.）和皮特·兰博罗博士（Peter Lambrou， Ph.D.）分别是加州斯克利普斯纪念医院的主任心理医师和心理医师。普莱特博士于1976年开始从事全职临床心理治疗事业，兰博罗博士于1987年开始职业生涯。他们开设有私人诊所，专攻身心疗法、精神疗法、催眠疗法和性能增强疗法。曾受过他们帮助的客户包括奥运会金牌得主、超级碗（美国橄榄球最高赛事）冠军、专业运动员、企业高管、奥斯卡和格莱美奖得主，以及成千上万的各行各业的人士。

图书目录

推荐序　　（拉里·金美国王牌主持人） _001 导　言_001 第一章　　每个心理创伤的背后都隐藏着一个“事件”_001 第二章　　七条最容易陷入的“自我限制信念”_029 第三章　　身体记忆储存着心理创伤的真相_075 　　　　　第一步：确认第四章　　矫正人体磁场电极，平衡身体能量系统_105 　　　　　第二步：清除第五章　　清除负面信念，树立新的自我促进信念_127 　　　　　第三步：重建第六章　　通过身体练习，让积极信念扎根在你的潜意识_159 　　　　　第四步：巩固第七章　　激发潜能，你将获得更多自信与快乐_175 第八章　　通往富足人生的五条途径_191 结　论　　更为深刻的快乐_209 附录A　　四步法则步骤汇总_213 附录B　　拥抱生理场_219