吃对食物，养好肠胃

定　价：¥29.80

作　者：	柴瑞震编
出版社：	中国轻工业出版社
丛编项：	会说话的食疗书
标　签：	保健/养生饮食健康

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ISBN：	9787501998449	出版时间：	2014-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	240	字数：

内容简介

　　胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。　这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。

作者简介

　　柴瑞震，著名医药专家、主任医师，中华中医药教育在线主讲人，世界传统卫生组织（WTHO）内科专业委员会副主任专家委员。　从事临床工作多年，擅长采用中西医结合治疗高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病，曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作；在国内外杂志上发表了200余篇医学学术论文。

图书目录

Part1 肠理胃健康的关键在饮食改善肠胃，首先改变不良的饮食习惯合理摄取三大营养成分，保持营养均衡防治肠胃病，11种营养素很关键正确对待益生菌产品肠胃病患者需要警惕的食物走出有害肠胃的常见饮食误区针对不同人群调养肠胃的饮食攻略调养肠胃的四季饮食指南
Part2 养好肠胃首先要吃对食物大米香菇蛋花油菜粥五味健脾粥小米小米山药粥党参红枣小米粥黑米无花果红薯黑米粥桂圆花生黑米糊薏米香菇薏米粥薏米白果粥芡实淮山芡实老鸽汤山楂芡实陈皮粥荞麦荞麦凉面鸡丝荞麦面燕麦燕麦南瓜泥糙米燕麦饭小麦粉土鸡高汤面南瓜馒头山药山药肚片姬松茸山药排骨汤土豆土豆炖牛腩西红柿土豆炖牛肉黄豆芹菜炒黄豆黄豆红枣糯米豆浆黑豆山药黑豆粥枸杞黑豆煲猪骨绿豆薏米绿豆汤百合莲子绿豆浆 ...
Part3 15种常见肠胃病症的饮食调理方案反流性食管炎嫩豆腐稀饭凉拌莴笋 ....

Part4 有益肠胃健康的配套措施肠胃不适的对症中医理疗法不容忽视的健康生活方式
附录1 肠胃病患者最关心的8个问题附录2 肠胃功能自测表附录治疗肠胃病的常用药物及用药指南