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西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课

西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课

定 价:¥36.00

作 者: 牧诚 著
出版社: 中国法制出版社
丛编项: 益智汇
标 签: 成功/励志 情商/情绪管理 自我管理

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ISBN: 9787509355947 出版时间: 2014-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 264 字数:  

内容简介

  自建校二百多年来,美国西点军事学校共培育了约5万名青年,为世界输送众多优秀人才,并有“哈佛商学院”的美誉,因为它培养出了一大批商业精英,此外西点军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西点军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而著称,不断地帮助学员提升自控力,培养意志力,从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、打败困难。西点军校坚信,如果没有坚强的意志,就没有最后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西点军校的精神感召,我们编著此书,本书挖掘了很多西点人的真是言论和故事,涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、打破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力,并通过实践培养优秀的自控能力,锤炼出钢铁般的意志力。

作者简介

  牧诚,管理咨询专家,曾担任国内许多优秀企业的顾问和培训师,多年来根据自己的经历,编写了不少经管类图书,受到好评。代表作品有《管理妙方》《如何领导团队》《效率是核心》等。

图书目录

第一章 内心强大、意志坚忍成就优秀男人
  人生是一场马拉松,意志力不可或缺 / 003
  西点军校绝不录用意志薄弱的人 / 006
  要征服世界,先征服自己 / 009
  至少你还领导着一个人——你自己 / 012
  自制是男人抵制诱惑、获得内心力量的有力武器 / 015
  “兽营”磨练出自控力 / 018
  第二章 克制冲动情绪,男人在危机时也要冷静
  严防情绪失控,拒绝理智脱缰 / 023
  树一堵镇定防护墙,避免坏情绪传染 / 027
  拒绝冲动,做事要三思而后行 / 030
  学会忍受生活中的不公平 / 033
  要做理性的勇士,不做无脑的莽夫 / 036
  第三章 愤怒是魔鬼,男人征服自己必制怒
  情绪决定行为,怒火导致失控 / 043

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