第一章美人道,大明星的美丽瑜伽经
一、精致容颜每时每刻的闪亮出众
二、魅力胸部火速上位的性感秘诀
三、纤细腰腹封面女郎的妖娆魅惑
四、挺翘臀部巨星天后的极致诱惑
五、修长腿形超级明星的最美利器
第二章美颜“肌”密,我也要天使明星脸
一、瘦脸瑜伽塑造最上镜的巴掌小脸
二、美颈瑜伽天鹅般的优雅姿态
三、养发瑜伽柔美秀发多造型
四、焕颜瑜伽岁月无痕的童颜美人
第三章美不可挡,挑战明星紧翘身材
一、肩胛瑜伽秀出浑圆性感小香肩
二、纤臂瑜伽告别“拜拜肉”
三、美背瑜伽做个百分百背影杀手
四、塑胸瑜伽美胸女神万人迷
五、收腰紧腹“水桶腰”变“水蛇腰”
六、翘臀瑜伽打造性感“蜜桃臀"
七、纤腿瑜伽傲人美腿不可挡