◆01 女人的美是一点点进化的
◆02 瞬间变白=瞬间变美：蛋白质肌肤何来
◆03 还你好气色的基本护理
◆04 什么样的场合化什么样的妆：妆需得体合宜
◆05 你的发质反映了你的体质
◆06 妙语连珠，不如一口洁白的牙齿
◆07 呵护眼部和脖子，那是暴露女人年龄秘密的地方
◆08 手是女人的第二张脸
◆09 足部：要呵护不要裸露
◆10 保持完美体形
第二章 服饰：用好“包装”烘托你的美丽
◆01 你和你的衣服是同样的质量
◆02 选对衣衫，得体地出入于任何场合
◆03 穿上被人信任的外套
◆04 职业装穿出少许性感来
◆05 拯救身材缺陷的精灵魔法
◆06 做自己的色彩顾问
◆07 搭配就是创造：用百般心思穿出百变靓丽
◆08 休闲服饰是身体的行官
◆09 丝巾和高跟鞋：穿不好邋遢，穿得好干练
◆10 把你的头发盘起，独属女人的一只蝶
◆11 项链&胸针&手表：点缀出你的贵气
◆12 让包包和你一样精致
第三章 气质：让你散发出成功的气息
◆01 你的“气场”有多大
◆02 活力是你打动人的第一力量
◆03 好女人性感绽放
◆04 把自信写在脸上
◆05 挂着微笑，让面前的每一个人如沐清风
◆06 修炼内心的沉着，散发出稳重的气息
◆07 用香氛扩大你的“气场”，用“气场”去征服一切
◆01 别告诉我你懂礼仪
◆02 对人有礼，别人才会青睐你
◆03 适宜的握手胜过千言万语
◆04 恰当地进行自我介绍和介绍别人
◆05 称呼对了如鱼得水，称呼不当招人反感
◆06 一言一行有讲究，不要抢了重要人物的风头
◆07 懂得“上下左右”，熟知座次高低
◆08 吃得不能“失礼”：不得不学的宴会礼仪
◆09 拨打电话不可不知的礼仪
◆10 邮件往复也有好“礼”
第五章 谈吐：你一张口，别人就了解你
第六章 举止：当心小动作出卖了你
第七章 品位：跻身中上流社会的必要修炼
第八章 举止：综合运用：做永远出色得体的女人
附录：优雅女人必备的时尚单品
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