《大学生心理健康：心理教 育与心灵培育》为高等院校学生心理健康教育教材， 从积极心理学的理念出发， 着手于培育学生的积极心理品质，引导大学生不仅理 解心理学之“心”、 “心理”和“心灵”，而且引导他们学习“育心”、 “理心”和“健心”，明 心见性。所编内容切合目前高校学生实际情况，结合 他们所面临的现实 问题进行描述、讲解，引导他们倾听故事、观看视频 、讨论，领悟心理 健康的内涵和意义，从而达到理解心理，学习健心、 育心和理心的目的。全书共分十三章：前两章“探寻生命的意义”和 “深度认识自我” 将引导大学生着眼于爱，着手于心；第三章到第十一 章“积极适应环 境”、“构建和谐的人际关系”、“提高学业成就” 、“科学利用网络”、“培养健 康人格”、“调适两性心理”、“管理自我情绪”、 “管理与调节压力”、“规划职 业生涯”着力于大学生从入校到毕业期间的现实生活 中的心理教育与心 灵培育；最后两章“识别心理问题”和“寻求专业帮 助”希望有助于大 学生的自我心理评估，并让他们懂得在遇到相应问题 时寻求专业的心理 辅导和帮助。本书可作为高等院校心理健康教育课程教材，也 可供从事大学生心 理辅导的高校辅导员、班主任以及从事大学生心理咨 询工作的咨询师阅 读参考。
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