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和老公一起减肥

和老公一起减肥

定 价:¥28.00

作 者: (日)入江久绘 著; 赵海燕 译
出版社: 现代出版社
丛编项:
标 签: 保健/养生 男性养生

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ISBN: 9787514326833 出版时间: 2014-11-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 176 字数:  

内容简介

  《和老公一起减肥》为减肥类实用性日本绘本,目标读者为女性。作者为女性,老公结婚5年后体重剧增,为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面,记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料,食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是,与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂,生动幽默,实用性强。

作者简介

  (日) 入江久绘,入江久绘,日本漫画家,1983年生于日本北海道。出版《结婚一年生》一书,书中天真呆萌的小媳妇立刻收到了广大日本读者的喜爱。是标准的日本主妇,还在跟老公享受二人世界。兴趣广泛,擅长从真实的家庭生活取材创作,作品幽默、实用性强,对女性读者有很强的治愈力。

图书目录

1.变回那个时候的体重吧
2.现在就开始改变饮食
3.运动才会瘦——超强宅男宅女运动法
4.让体质改善
5.不可思议——心理暗示将能变瘦
6.体重变化了

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