《女人健康细节全书》是一本女性必读的健康私房书，呵护身体健康，美丽一生一世！细节决定女人的健康和美丽，是女人一生幸福的基础。其实。大多数女性都十分注重生活细节，她们精心生活，认真工作；她们知道健康对自己来说有多重要，也努力要让自己变成一个健康美人。但是她们却总在不知不觉中遇到一些健康问题，因为她们对生活中细节的关注不够，对健康的误解太多……女性对健康生活的一些错误认识和不经意间形成的一些不良习惯，以及对自身健康问题的不重视，致使她们有时候不得不面临一些健康问题。女人关爱自己就要从关注健康开始。这就需要女性从身边不起眼的小细节做起，赢得健康。例如，按时吃营养早餐，便可以预防营养不良、便秘、胆结石等多种疾病；饭后漱口，可以有效预防牙结石、牙龈炎；每天用温水清洗阴部，能减少阴道炎、宫颈炎等病的发病概率；用冷热水交替洗脸，能细致毛孔、控制油脂分泌，轻松打造水嫩、亮白的肌肤……想要健康，就不能忽视生活中无处不在的小细节。只有正确认识生活中细节对健康的影响，关注健康细节，告别不健康的生活方式，才能提高健康水平，享受美好生活。女性朋友只有从现在开始，注意健康细节，关注自身健康，才能使自己体格健美、精力充沛，由此获得更多的幸福体验。因此，女性朋友们，为了成就自己的美满人生，请从健康细节开始做起吧！
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