幸福由己造，悲喜由心生
凡夫转境不转心，圣人转心不转境
真心地换位思考，我就是你
阳光耀心宇，填补灵魂黑洞
道无明暗，明暗是代谢之义
竹密岂妨流水过，山高怎阻野云飞
第二课 善舍慎得
少一分欲望，多一分快乐
得意不忘形，失意不失志
“放下”中洞见大胸怀
“莫强求”中有大智慧
鱼和熊掌不能兼得
取舍间的平衡智慧
第三课 隐忍之道
不与人争，不和人比
以德报怨，不忘旧恶
持而盈之，揣而锐之
福兮祸所依，福兮福所倚
有容乃大，不平不鸣
有为胜无为
第四课 仁者爱人
严以律己，慈悲待人
静思己过，莫论人非
无欲则刚，非淡泊无以明志
暂且退让又何妨
福慧双修，生活的全部
远人不服宜应修德
第五课 自立自强
选对方向，不必墨守成规
能受天磨真铁汉，不招人嫉是庸才
不断地努力向前走，才不会在生活中迷失
人生的上下坡路都要走
别退缩，你有自我提升责任的使命
把今天的苦难视为明天的财富
第六课 吾日三省
“重修”自己的命运
改变别人不如改变自己
藏巧于拙，用晦而明
道由心悟，岂在坐耶
听从心灵的召唤
守住本心，走好每一步
第七课 呵护心情
养成管理心灵的习惯
见山是山，见水是水
给自己出一扇窗
淡定是心灵的修炼
切勿患得患失
懂得随遇而安
第八课 淡化痛苦
从更加积极的角度去评估自己的遭遇
直面恐惧才能战胜它
负重前行，让生命厚积薄发
没有付出哪来收获
境由心造，事在人为
没有过不了的坎
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