妇产科女医生怀孕记：全彩插图版

1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
? 生命的起源 —082
? 胎宝宝特征 —084
? 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
? 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
? 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
? 胎宝宝特征—096
? 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
? 我怀孕了—099
? 怀孕照样要飞日本—102
? 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
? 胎宝宝特征—106
? 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
? 怀孕的习俗—114
? 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
? 胎宝宝特征—118
? 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
? 便秘篇—132
? 胀奶篇—133
? 服装篇—134
? 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
? 胎宝宝特征—138
? 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
? 旅游篇—141
? 胎动篇—146
? 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
? 胎宝宝特征—150
? 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
? 婴儿用品—153
? 运动篇—154
? 控制体重—155
? 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
? 胎宝宝特征—160
? 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
? 妈妈不是超人—164
? 就算去溯溪也只能泡脚—166
? 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
? 胎宝宝特征—170
? 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
? 从医生变成受试者—177
? 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
? 胎宝宝特征—182
? 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
? Baby Shower—192
? 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
? 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
? 胎宝宝特征—196
? 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
? 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228
1. 产前健康检查项目，会随着年龄不同 ......................................................... 002
2. 生第一胎与第二胎之间所做的检查差别 ..................................................... 002
3. 丈夫也需要做产前健康检查 .......................................................................... 003
4. 在健康检查中发现问题时，动手术时机的选择 ........................................ 003
5. 不适合生产的情形 ........................................................................................... 004
6. 面对不孕的处理方式 ....................................................................................... 005
1. 我做的常规10次产检项目与自费产检一览表............................................ 006
2. 准妈妈们的常规产检项目 .............................................................................. 007
3. 准妈妈们还可以自行选择的检查项目 ......................................................... 010
4. 产检手记 ............................................................................................................. 019
目录
当个聪明妈妈，产前健康检
Part1查与孕中产检绝不能少
Contents
产前健康检查啰
正确选择产检项目，怀孕好安心
妇产科医生的妈妈教室
—5000位准妈妈最常问的怀孕问题Part2
Q1. 怀孕期间的异常出血，可能是什么问题，需要立即看医生吗............026
Q2. 关于流产 ..........................................................................................................026
Q3. 宫外孕是怎么一回事 .....................................................................................028
Q4. 妊娠终止有哪些选择 .....................................................................................030
Q5. 关于早产 ..........................................................................................................032
怀孕过程中可能会碰到这些问题
Q1. 剖宫产、自然产，我要怎么做抉择 ..........................................................036
Q2. 自然产到底是怎么一回事 ...........................................................................038
Q3. 如果我剖宫产过，以后是否还可以尝试自然分娩 ................................041
Q4. 在待产室里会做哪些事、产房里会做哪些事 .........................................042
Q5. 会阴切开与产后的会阴护理如何处理 ......................................................046
Q6. 产后尿失禁是怎么一回事 ...........................................................................048
彻底了解整个生产过程，怀孕按部就班来
Q1. 听说怀孕时会掉很多头发 ...........................................................................049
Q2. 怀孕期间，可以做光疗美甲、水晶指甲吗 .............................................049
Q3. 怀孕到底可不可以泡温泉或泡澡呢 ................................................... 049
Q4. 怀孕时有没有什么保养皮肤的方法、可以做脸化妆吗 .......................050
Q5. 怀孕可以接假睫毛吗 ....................................................................................050
Q6. 怀孕时可以激光美肤、电波拉皮吗；
可以打肉毒、注射玻尿酸吗 ......................................................................051
Q7. 如果想要小宝宝出生后皮肤雪白、肌肤弹嫩，可以吃珍珠粉、
燕窝等美容产品吗；这些产品对胎儿会有不好的影响吗...................051
爱漂亮妈妈的烦恼
Q1 . 我怎么一直想睡觉 ....................................................................................... 052
Q2. 我吐不停、吃不下怎么办 ........................................................................... 052
Q3. 怀孕后期腰酸背痛怎么办 ........................................................................... 053
Q4. 怀孕可以针灸或按摩吗 ............................................................................... 056
孕期不适的烦恼
Q1. 怀孕期到底要变重多少才算合理 ..............................................................057
Q2. 既然怀孕，是不是需要多吃一点 ..............................................................058
Q3. 有没有控制怀孕时体重的好方法 ..............................................................058
Q4. 怀孕时可以吃瘦身药品吗 ..........................................................................059
体重控制的烦恼
Q1. 许多人提倡怀孕时要注意胎气，那胎气到底是什么 ............................065
Q2. 许多人说怀孕3个月之内不能讲，为什么呢 ...........................................065
Q3. 有人说拍打孕妇肩膀会造成流产，真的吗 .............................................065
Q4. 有人说怀孕期间不能缝针线、动剪刀、钉钉子，这是为什么呢 ......065
Q5. 有人说怀孕时不能焚香礼拜、参加喜宴丧礼，为什么 .......................066
Q6. 有人说孕妇不能把手举高过肩，这是为什么呢 ....................................066
Q7. 有人说吃太多酱油，宝宝皮肤会变黑；
吃太多木瓜，宝宝会变得黄黄的，是真的吗 ........................................066
Q8. 家中长辈非常保守，坚持月子期间头发不能洗，是有什么根据吗 ....066
Q1. 怀孕时发生性行为，到底安不安全 ......................................................... 060
Q2. 怀孕时性欲到底是变高还是变低 ............................................................. 060
Q3. 有没有什么状况是不适合性交的呢 ......................................................... 060
Q4. 高潮会引发子宫收缩吗 .............................................................................. 061
Q5. 阴茎会直接戳到胎宝宝吗 .......................................................................... 061
Q6. 有胎动时可以进行性行为吗 ...................................................................... 061
Q7. 怀孕中的性行为可以用阴道润滑剂吗，可以不使用避孕套吗.......... 061
Q8. 性交是否会引发早产 ................................................................................... 061
Q9. 生完多久可以有性行为呢 .......................................................................... 062
各种禁忌的烦恼
性行为的烦恼
Q1. 怀孕初期吃中药会有什么影响吗 ..............................................................063
Q2. 喝赤豆水真的可以消水肿吗 .......................................................................063
Q3. 黄连真的可以解胎毒、退胎热吗 ..............................................................063
Q4. 怀孕可以吃人参吗 ........................................................................................064
Q5. 怀孕时使用中药有什么优点，有什么需要注意的地方 .......................064
与中药有关的烦恼
Q1. 如果早期破水了，会怎么样 ...................................................................... 067
Q2. 阵痛到底是怎么一回事 .............................................................................. 067
Q3. 减痛分娩、无痛分娩是什么，我可以用吗 ............................................ 067
Q4. 生产过程中可能会因用力过度昏倒吗，昏倒了怎么办 ...................... 069
Q5. 拉梅兹生产法是什么，重要吗 ................................................................. 069
Q6. 欧美国家有人会选择在自家浴缸里生产，
利弊是什么；我国有人这样做吗 ............................................................. 070
马上要生了，但我还想知道
Q1. 怀孕初期、后期的胎动分别有什么要注意的
如何判断是不是正常的胎动 ...................................................................... 071
Q2. 怀双胞胎、多胞胎时，有哪些需要注意的 ............................................. 071
Q3. 怀孕时可以捐血或输血给人吗 .................................................................. 071
Q4. 血管瘤、大片胎记这种会影响宝宝外貌的疾病，产检会发现吗；
可以看出单、双眼皮，或宝宝帅不帅、鼻子挺不挺吗；
我常去照B超，会影响到宝宝吗 ............................................................... 072
Q5. 堕胎药安全吗 ................................................................................................. 072
Q6. 什么是胎位不正，要是胎位不正怎么办 ................................................. 073
Q7. 子宫后倾是什么呢、会造成什么后遗症 ................................................. 075
其他烦恼
Part3
快看，这是我用超声波帮小五毛写的成长日记
我的280天怀孕妈妈记录手札
原来怀孕能够既专业又享受
妇产科女医生怀孕生产绝对
完整版，亲身实镜大公开
1个月（1~4周） ...................................................................................080
怀孕1个月的准妈妈，会遇到这些事 ....................................................082
? 生命的起源 —082
? 胎宝宝特征 —084
? 如何计算排卵期（危险期）和安全期—084
? 孕前生活准备—085
孕前体检是这么一回事 ............................................................................089
所有老公都该读的备战手册....................................................................091
妇产科医生的1个月怀孕日记 .................................................................092
? 我的孕前心情—092
2个月（5~8周） ...................................................................................094
怀孕2个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................096
? 胎宝宝特征—096
? 准妈妈要注意—096
选择产检医院—096
验孕—097
算预产期—097
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................098
妇产科医生的2个月怀孕日记 ................................................................099
? 我怀孕了—099
? 怀孕照样要飞日本—102
? 看到心跳了—103
3个月（9~12周） ................................................................................104
怀孕3个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................106
? 胎宝宝特征—106
? 准妈妈要注意—106
怀孕早期不适症状—106
挑选月子中心—107
3个月的准妈妈，该进行第一次产检啰 ...............................................109
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................113
妇产科医生的3个月怀孕日记 ................................................................114
? 怀孕的习俗—114
? 注意感染—115
4个月（13~16周） .............................................................................116
怀孕4个月的准妈妈，会遇到这些事 ...................................................118
? 胎宝宝特征—118
? 准妈妈要注意—118
4个月的准妈妈，你可能会遇到这些检查…… ..................................120
所有老公都该读的备战手册 ..................................................................125
高龄孕妇必知的羊膜穿刺手术 ..............................................................126
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：羊膜穿刺大冒险 ...................128
妇产科医生的4个月怀孕日记 ................................................................132
? 便秘篇—132
? 胀奶篇—133
? 服装篇—134
? 运动篇—135
5个月（17~20周） ....................................................................... 136
怀孕5个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 138
? 胎宝宝特征—138
? 准妈妈要注意—138
胎动—138
挑选鱼油—138
旅行—139
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 140
妇产科医生的5个月怀孕日记 ......................................................... 141
? 旅游篇—141
? 胎动篇—146
? 胎教与双亲教室篇—147
6个月（21~24周） ....................................................................... 148
怀孕6个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................ 150
? 胎宝宝特征—150
? 准妈妈要注意—150
乳房按摩—150
乳房按摩的重点—151
水肿与静脉曲张—151
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 152
妇产科医生的6个月怀孕日记 ......................................................... 153
? 婴儿用品—153
? 运动篇—154
? 控制体重—155
? 当中医遇上西医—156
7个月（25~28周） ....................................................................... 158
怀孕7个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 160
? 胎宝宝特征—160
? 准妈妈要注意—160
正确的姿势—160
贫血问题—162
水肿—162
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 163
妇产科医生的7个月怀孕日记 .......................................................... 164
? 妈妈不是超人—164
? 就算去溯溪也只能泡脚—166
? 怀孕7个月，我到东京—167
8个月（29~32周） ....................................................................... 168
怀孕8个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 170
? 胎宝宝特征—170
? 准妈妈要注意—170
会阴按摩—170
肚皮痒—174
妊娠纹—175
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 176
妇产科医生的8个月怀孕日记 .......................................................... 177
? 从医生变成受试者—177
? 父母都会杞人忧天—179
9个月（33~36周） ....................................................................... 180
怀孕9个月的准妈妈，会遇到这些事 ............................................. 182
? 胎宝宝特征—182
? 准妈妈要注意—182
腰酸—182
睡姿—184
胃食道逆流—184
怀孕后期的不适症状—184
尿频、漏尿—185
心悸、心跳加快—185
小腿抽筋—186
耻骨疼痛—186
肩膀僵硬—186
所有老公都该读的备战手册 ............................................................ 187
准妈妈请参考：我的待产包长这样 ............................................... 188
妇产科医生的9个月怀孕日记 .......................................................... 192
? Baby Shower—192
? 怀孕日记：感谢婆婆妈妈们的关心—192
? 怀孕9个月，我到澳门和垦丁—193
10个月（37~40周）................................................................. 194
怀孕10个月的准妈妈，会遇到这些事 .................................... 196
? 胎宝宝特征—196
? 准妈妈要注意—196
产前的不适—196
所有老公都该读的备战手册 ...................................................... 197
妈妈们最想知道的待产过程 ...................................................... 198
妇产科医生的10个月怀孕日记 ................................................. 202
? 我的剖宫产大冒险—202
妇产科女医生怀孕生产绝对完整版：小五毛出来见爸妈了 .. 204
特别收录：看看我这10个月干了哪些好事 ................................. 210
1. 为什么要喂母乳；喂母乳对宝宝有什么好处，
对妈妈又有什么好处 .......................................................................................223
2. 到底要怎么正确喂母乳呢 .................................................................................... 223
a. 母乳到底要怎么喂才是正确的方法、应该准备哪些用品 ........................ 223
b. 喂母乳到底要持续喂到什么时候呢 .........................................................224
c. 怎么知道宝宝有没有吃饱呢 ......................................................................225
3. 好母乳有诀窍，就让医生告诉你..................................................................225
a. 我可以把母乳挤出来保存个几天吗 .........................................................225
b. 怎样促进身体生成母乳 ...............................................................................225
哺育母乳有秘密：宝宝健康的关键就藏在这里
1. 产后是不是要马上开始喝生化汤..................................................................218
2. 坐月子有哪些饮食原则 ...................................................................................218
3. 产后抑郁症是怎么回事 ...................................................................................220
1. 早产宝宝的照顾，有哪些注意事项 .............................................................221
2. 有什么玩具或游戏可以促进宝宝手眼协调或大脑发展 ................................221
3. 宝宝哭到我没法睡觉，怎么办；
能否控制喂宝宝的时间，让自己能睡比较久 ............................................222
4. 生产后，妈妈和宝宝住同一间房间比较好吗 ............................................222
妈妈一定要好好照顾自己：坐月子去
照顾孩子是种甜蜜的负担：宝宝的新生活开始啰
产后妈妈新生活
—妇产科医生告诉你绝对完整不马虎的产后提醒Part4
4.喂母乳的过程中遇到问题，怎么办 ..............................................................226
a. 胀奶痛时，该怎么处置 ...............................................................................226
b. 如果我的乳头破皮或长水泡，该怎么处置 ............................................226
c. 如果得了乳腺炎，该怎么处置 ..................................................................226
d. 哺乳阶段可以喝咖啡、喝酒、服用药物吗 ............................................227
e. 哺乳阶段如果想避孕，有什么方法吗 .....................................................227
f. 我是职业女性，我要怎么哺乳 ...................................................................227
g. 喂母乳会不会造成我的胸部变形下垂 ..............................................227
h. 需要左右乳房交替喂吗 ........................................................................227
后记 .......................................................................................................................... 228