毒型人格

第一章怨东怨西过日子
你是怨言收藏家吗？逃避心态让人一事无成透视抱怨狂
[解毒密技]创造不抱怨的生活
怨言的四种等级
[解毒密技]如何应付抱怨狂
第二章处心积虑扯你后腿
最毒的毒型人物
透视扯人后腿者的进攻模式
透视扯人后腿者的性格扯人后腿者，过去也曾经是苦主？
捍卫你的英雄基因
别把有毒话语当圣旨
不正面冲突，也不要有样学样
[解毒密技]应付扯人后腿者的诀窍
第三章言语暴力出口伤人
唤醒人人心中的恶魔
撩起他人的恐惧，巩固自己的威权
言语暴力的特色
停止担忧，专注在目标上
[解毒密技]应付言语暴力者的秘诀
透视言语暴力的策略以退为进
日常生活中的暴力
摆脱羞辱和言语暴力
远离言语暴力的八个思考
第四章专横上司盛气凌人
别把员工当奴隶
拿捏行使职权的界限
[解毒密技]如何成为成功的领导者？
为什么我就不行？
拥有一份职业，而不是一份差事
第五章流言蜚语无处不在
你可能也是流言的共犯
散布谣言的三种定律
透视谣言的类型
[解毒密技]彻底摆脱流言的毒害
第六章处心积虑控制狂
控制狂的惯用伎俩
透视控制狂的特质
[解毒密技]如何摆脱控制狂
别为了当滥好人而牺牲自己
第七章不平衡的变态人格
人格变态无所不在
透视心理变态者的特质
[解毒密技]人格变态者常用的伎俩
把人格变态者当空气，才是上策
第八章见不得别人好
拥有别人的成就，人生就会幸福吗？
忌妒让人无法成为自己生命的主
测试你的忌妒指数
忌妒之前，先看看别人付出的努力
[解毒密技]用赞赏取代忌妒
第九章表里不一假面人
脱下借来的身分，成为真正的你
[解毒密技]将伪装的心力转换为成功的燃料
与过去挥别，摆脱受害者角色
只有自己才能给自己安全感
用正向话语守护梦想
第十章没有人比我更优秀
过分自负，就没有进步的空间
[解毒密技]透视自大狂
第十一章疑神疑鬼的神经质
透视神经质个性
[解毒密技]神经质的矛盾情结
在自我否定之前，抢先开创幸福
第十二章庸碌苟且过一生
从重视自己开始一天的生活
别让自己甘于平
为什么要那么辛苦？现在这样就很好了
千万别一个人吃午餐
[解毒密技]务必和平庸及妥协断交
恢复凝视内心的目光，放手一搏
第十三章千错万错都是我的错
别让愧疚感壮大
愧疚是一种原罪？
别用自责开始每一天
取悦自己才是人生要务
一切就看你怎么想
不要把别人的错算在自己头上
测试你有多爱自我牺牲？
[解毒密技]摆脱愧疚和负担
第十四章语言的力量
能开口说“不”，才拥有健全心态
我提出的要求，我才接受
[解毒密技]具有疗愈作用的“不”
倾听的智慧
有效的谈话，正面的语言
第十五章不再受他人左右
你交往的朋友决定你的前途
辨别外界的杂音
心灵捕手致命关系
有计划地建立黄金友谊
透视职场加害者
别把情绪决定权交给别人
毒性人物也能成為成功的助力
樂意付出的播種法則
[解毒密技]徹底擺脫毒型人物