第一部分 何谓颈椎病
1.“头的支架”——颈椎
2.颈椎有哪些重要结构
3.特殊的颈椎——寰椎、枢椎
4.颈椎周围有哪些肌肉和韧带
5.不可忽视的生理弯曲——“颈曲”
6.正常情况下颈椎的活动范围是多少
7.什么叫颈椎病
8.什么原因容易引起颈椎病
9.颈椎病有哪些不适表现
专家提示:大多数偏头痛是由颈椎病引起的
知识链接:脖子痛就是患上颈椎病了吗
知识链接:颈椎骨质增生就是颈椎病吗
1O.患颈椎病的人多吗
11.哪些人群容易患上颈椎病
知识链接:为什么有的人活动颈部时会发出
弹响声
第二部分 颈椎病是如何诊断的
1.颈椎病在临床上分哪几型
2.颈型颈椎病有什么不适表现
3.神经根型颈椎病有什么不适表现
专家提醒:神经根型颈椎病的康复关键在于
早发现和早治疗
4.椎动脉型颈椎病有什么不适表现
5.交感型颈椎病有什么不适表现
6.脊髓型颈椎病有什么不适表现
7.颈椎病还有哪些不典型的特异表现
8.颈椎病的自我检查方法有哪些
9.如何自我初步诊断颈椎病
10.如何自我粗略判断颈椎病分型
11.诊断颈椎病,一定要查X线片吗
12.什么情况下诊断颈椎病需要做CT检查
13.什么情况下诊断颈椎病需要做MRI检查
知识链接:为什么颈椎病的x线、cT或MRI
变化有时与临床表现不相符合
14.我想知道:医生是如何确诊颈椎病的
知识链接:颈椎病严重时会引起大小便功能障碍吗
知识链接:为什么说我的胃部不适也与颈椎病有关
第三部分 颈椎病是如何康复的
1.患颈椎病后是否一定要休息
2.患颈椎病后是否一定要牵引
3.颈椎牵引有哪些方式方法
知识链接:颈椎持续牵引与间歇牵引有什么区别
知识链接:为什么医生更愿意选择间歇牵引
4.做颈椎牵引时要注意什么
知识链接:为什么有的人牵引治疗效果不理想
……
第四部分 颈椎病如何预防与保健
第二篇 下腰痛的预防与康复
第一部分 何谓下腰痛
第二部分 下腰痛是如何诊断的
第三部分 下腰痛是如何康复的
第四部分 下腰痛如何预防与保健
第三篇 腰椎间盘突出症的预防与康复
第一部分 何谓腰椎间盘突出症
第二部分 腰椎间盘突出症是如何诊断的
第三部分 腰椎间盘突出症是如何康复的
第四部分 腰椎间盘突出症如何预防与保健