剖宫产后快速康复

　　世界卫生组织在一份调查报告中指出，中国剖宫产率近50%，为世界第一。剖宫产术后的妈妈需要照顾新生宝宝，往往无暇顾及自己。这本书为您提供了一套安全有效，并且是经过专业设计的康复锻炼计划。这个计划会帮助您更好地度过整个剖宫产术后的恢复期。更快速、更安全地从术后创伤与痛苦中恢复在短期内恢复往日的精力、体力和活力安全便捷地让您恢复到怀孕前的身材在康复期内让身体得到有效的锻炼有效地预防和解决产后健康隐患与宝宝一同分享您完美康复的快乐

　　克里西·加勒加尔·曼迪，是敦健康协会的主管，专长于产前、产后运动康复课程。她面向大众授课，也提供私人指导，她还是《宝贝，我们的宝贝》杂志的特邀作者。