上篇 修身：观天地生物气象，学圣贤克己功夫
第一章 欲修其身者，先正其心
脚跟撑起脊，展开眼界放平心——心平气静，不为外物所扰
成功须尽力，学无止境在虚心——谦卑敬让，虚心求教
积金玉莫如积德，问富贵只须问心——钱财富贵不如多行善事，身闲心静
行不愧于人，止无愧于心——注意自己的言行举止，做人要有良心
不学灯笼千个眼，只学蜡烛一条心——做事要专一，不要三心二意
吾人修身，贵有自知之明——正确认识自己
第二章 心若止水，淡泊名利
但行好事，莫问前程——多做对人有益的事情，而不去计较个人得失
粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居——平平淡淡才是真
人世有波澜，世事有屈曲——正确对待人生中的坎坷、曲折
品行有高低，职业无贵贱——正确看待职业差异
憾事人人有，好事古难全——残缺也是一种美，不必事事求全
无事此静坐，有福才读书——静坐读书，能修身养性
第三章 喜怒哀乐，处之泰然
不以成功而喜，不以失败而悲——胜不骄，败不馁
名利求之应有道，得之欣然失莫悲——凡事竭尽全力，不计较结果
急则有失，怒中无智——遇事要沉着冷静，不要冲动
手里有，别得意；手里无，别丧气——不要太在意得失
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量——用长远的眼光看问题
笑看庭前花开花落——学会随遇而安
第四章 修炼意志，涵养心性
水不流要臭，刀不磨要锈——勤奋努力，才不至于堕落
百里之行，九十为半——没有恒心，一事无成
三分天注定，七分靠打拼——敢于拼搏，才能达到预期的效果
胆小不得将军做——大胆冒险，才能成就大事业
成人不自在，自在不成人——不要贪图安逸
艰难困苦，玉汝于成——历经磨难，才能成功
第五章 端正作风，驱除心魔
为人莫做亏心事，半夜敲门心不惊——不做坏事，心安理得
善有善报，恶有恶报——多做好事，终有好报
为人莫学墙头草，要做石山一棵松——做人要立场坚定，不随意摇摆
不以权谋私，不损公肥己——合法获取正当利益
上不欺星辰，下不欺鬼神——做人要讲诚信，欺骗他人要不得
利令智昏，灾祸随身——利害关系可使人丧失理智，招致灾祸
酒虽养性还乱性，水能载舟亦覆舟——不要贪恋酒杯
酒中含毒，色上藏刀——不要沉迷情色
第六章 少成若天性，习惯成自然
要学流水自己走，莫学朽物水上漂——学会自立自强，不要依赖他人
未晚先投宿，鸡鸣早看天——凡事未雨绸缪，抢先一步
当断不断，反受其乱——做事要果断，不要犹豫不决
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行——行动比理论更有说服力
临事有长有短，与人不激不随——不随波逐流，有自己的主张和见解
看菜吃饭，量体裁衣——做事要从实际情况出发
中篇 处世：君子之身可大可小，丈夫之志能屈能伸
第七章 敬人者，人恒敬；爱人者，人恒爱
为人处处行方便，福也增来寿也增——为他人提供方便，就能为自己添福增寿
饥不宰母鸡，饿不吃谷种——不要忘记给过自己恩惠的人
过河莫拆桥，上楼休撤梯——做人不要忘恩负义
你敬人一尺，人敬你一丈——尊敬别人，就是在尊敬自己
功不独居，过不推诿——功劳要记得和别人分享，过错不要推诿给他人14∈
求人须求大丈夫，济人须济急时无——在别人最需要的时候给予帮助
第八章 为人处世，能方能圆
人言未必真，听话听三分——不要轻信别人
说话是银，沉默是金——少说话，不要和别人争辩
顺情说好话，耿直惹人嫌——人人都爱听好话，说话切忌直言
当着矮人，别说短话——不要揭别人的短处，说别人的坏话
逢人且说三分话，未可全抛一片心——对人说话可真心真意，但要有所保留
瓜田不纳履，李下莫弹冠——易引起嫌疑处，行动要注意避嫌
第九章迎来送往，寒暄礼让
油多不坏菜，礼多人不怪——讲礼仪总是没有什么坏处
见人施一礼，少走十里路——待人有礼，就能少走弯路
人情一把锯，你来我也去——交情在彼此交往中得以加深
三年不上门，当亲也不亲——平时多走动，不要遇到困难时才求人
有酒大家喝才香，有话当面说才亲——明人不说暗话
第十章 适可而止，不偏不倚
动必三省，言必再思——说话要注意分寸
磨刀恨不利，刀利伤人指——凡事需把握火候
乐不可极，志不可满——凡事不可不节制，适可而止
水至清则无鱼，人至察则无徒——该装糊涂的时候要装糊涂
行高于众，人必非之——低调做人，不要锋芒毕露
第十一章 人生在世，学会忍耐
以弱制强，以柔制刚——柔也是忍耐的策略
忍得一时之气，免得百日之忧——学会忍一时怒气
恭可释怒，让可息争——恭敬谦让，可消除纷争
三思是益，一忍为谋——凡事三思而后行
水深流去慢，贵人话语迟——忍住随意卖弄的冲动，不要乱说话
忍一时之气，成一时之功——善于忍耐者，方能成大事
居人矮檐下，怎能不低头——实力不够时，切忌与人争斗
第十二章 交友无富贵，情义重千金
多个朋友多条路，少个对头少堵墙——多交朋友，少结敌人
损友敬而远，益友近而亲——正确对待损友和益友
休与小人为仇，小人自有对头——不与小人结怨
君子之交淡如水，小人之交酒肉亲——朋友之间的友谊应真诚纯洁
近朱者赤，近墨者黑——结交优秀的朋友
衣不如新，人不如旧——有了新朋友，莫忘老朋友
下篇 婚姻家庭：夫贤妇惠家和顺，父慈子孝乐天伦
第十三章 珍惜缘分，谨慎择偶
好人多磨难，真爱无坦途——真正的爱情不是一帆风顺的
花开堪折直须折，莫待无花空折枝——要想获得爱情，就要大胆追求
十年修来同船渡，百年修来共枕眠——缘分来之不易，要珍惜眼前人
嫁得浮云婿，相随即是家——最好的爱情是陪伴
嫁女择佳婿，娶妻求淑女——德行是选择伴侣的重要标准
第十四章 夫妻之间，相敬如宾
夫妻相和好，琴瑟与笙簧——夫妻之间相亲相爱，家庭就会和和美美
夫勤无懒地，妻勤无脏衣——夫妻勤快，共建美满家庭
男人以世界为家，女人以家为世界——男主外，女主内
娇妻唤做枕边灵，十事商量九事成——夫妻之间，凡事要多商量和沟通
天上下雨地上流，夫妻打架不记仇——争吵过后，感情加深
第十五章 父母爱子，教育有方
父母之爱子，则为之计深远——父母要为孩子作长远打算
训子须从胎教始，端蒙必自小学初——教育要从胎教开始
溺爱并非对子亲，严教才是真关心——真正的关爱不是宠爱纵容，而是严格要求，认真管教
家有余粮鸡犬饱，户多书籍子孙贤——与其给孩子买吃穿，不如给孩子买书香
发家致富勤为本，教子成才德在先——望子女成才，须将品德教育放在第一位
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛——当父母的没有必要为儿孙的未来累死累活
第十六章 惜时惜恩，孝敬父母
宁忍自己气，莫伤父母心——宁可忍辱负重，也不要伤父母心
当家才知柴米贵，养子方知父母恩——用心体谅父母的辛劳
有了直抱的娘，忘了横抱的娘——娶了媳妇也不要忘记亲娘
家中父母是活佛，何用灵山朝世尊——与其朝拜佛祖，不如孝敬父母
劝君趁早行孝道，定保儿孙世代芳——孝敬父母要趁早
第十七章 家庭纠葛，巧妙化解
家庭合不合，看看儿媳和公婆——婆媳关系和睦，家庭关系就和睦
消得家庭中嫌隙，便是大经纶——能处理好家庭内部矛盾，也是一种管理才能
娘家的饭香，婆家的饭长——女子应安心在婆家过日子
篱笆不是墙，婆婆不是娘——婆婆与母亲是不同的
第十八章 和谐邻里，互帮互助
和得邻里好，犹如拾个宝——邻里和睦很重要
远亲不如近邻，近邻不如对门——邻里之间的关系比远道亲戚还亲厚
亲戚远来香，近邻高搭墙——没必要对邻居防备过重
近邻不可断，朋友不可疏——与邻居保持良好的关系
千金买宅，万金买邻——选择好邻居很重要
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