职业生涯与发展规划

职业生涯认知篇
第1章 大学生就业形势与就业力
第一节 大学生就业形势与就业市场
第二节 就业力的含义和内容
第三节 大学阶段就业力提高的途径
技能训练一 评价你的就业力
技能训练二 制订大学生就业力提升方案
第2章 自我认知与适应大学生活
第一节 自我认知概述
第二节 正确地认知自我
第三节 适应大学生活
技能训练一 通过MBTI了解你的性格
技能训练二 盘点你的职业技能
第3章 职业与专业
第一节 职业与职业素质
第二节 专业与职位
第三节 知识结构与技能认证
技能训练一 探索你的专业
技能训练二 获得职业资格
第4章 自我管理
第一节 情绪管理
第二节 压力管理
第三节 时间管理
第四节 人际关系管理
技能训练一 管理你的时间资产
技能训练二 自我情绪管理

职业生涯规捌篇
第5章 职业道德与职业理想
第一节 职业道德
第二节 职业理想
技能训练一 彰显自我职业道德
技能训练二 理想的职业生活描述
第6章 职业生涯规划概述
第一节 职业生涯规划的基本概念
第二节 职业生涯规划的基本理论
第三节 职业生涯规划的步骤和方法
技能训练一 霍兰德职业兴趣测验
技能训练二 职业锚测定
第7章 职业生涯规划的设计与实施，
第一节 自我分析和职业选择
第二节 环境分析和职业选择
第三节 职业选择与生涯目标选择
第四节 职业生涯规划的实施与调整
技能训练一 分析你的
技能训练二 职业生涯规划设计

职业生涯发展篇
第8章 求职准备
第一节 求职信息准备
第二节 求职心理准备
第三节 求职材料准备
技能训练一 求职信息的搜集与处理训练
技能训练二 求职信写作训练
第9章 笔试与面试
第一节 笔试的内容与技巧
第二节 面试的内容与类型
第三节 面试的准备与技巧
技能训练一 模拟面试训练
技能训练二 面试形象设计
第10章 劳动法规与毕业生就业权蓝保护
第一节 劳动合同
第二节 劳动者的权利和义务
第三节 劳动争议的处理
第四节 毕业生就业权益及其保护
技能训练一 模拟法庭
技能训练二 签约模拟训练
第11章 适应社会 走向成功门
第一节 转换角色适应职场
第二节 积极进取奋斗成才
技能训练一 模拟职场训练——规划上班第一天
技能训练二 自我展示能力训练
第12章 创业知识与创业实战
第一节 创业者与创业环境
第二节 创业项目与创业风险
第三节 创业流程与创业常识
技能训练一 个人创业素质分析
技能训练二 选择创业项目