定 价:¥39.00
作 者: | 战拖会 著 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
丛编项: | 纸上的战拖 |
标 签: | 成功/励志 情商/情绪管理 自我管理 |
ISBN: | 9787115349361 | 出版时间: | 2015-03-01 | 包装: | 平装 |
开本: | 16开 | 页数: | 214 | 字数: |
“战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。
战拖会,全称“战拖心理成长会”,是“拖延症”领域国内最早、最专业和最有经验的民间组织。如果你也为拖延问题所困扰,欢迎加入组织,一起战胜拖延症!
了解拖延:战拖会官网(zhantuo.com),有权威正版的“拖延症”定义,有接地气的战拖经验分享;
加入组织:战拖会官方群(一群号24270075、二群号324016162、三群号225202992),3000多名小伙伴一起对付拖延,你不是一个人在战斗;
参加课程:战拖会官方课程“战拖骑士团”(zhantuo.com/lesson),用“下一代时间管理”技术,手把手帮你实现根本好转;在巨变的互联网时代里,让你重获对工作生活的掌控(详见书末附页,凭书签报名优惠);
终身社群:重获掌控只是第一步。面朝梦想,旅程漫漫,终极安全感来自于终身学习的习惯。完成课程即可进入跨职业成长社群,免费参加视频自习室、定期答疑、读书会等高级会员活动。在宏观战拖的容器里,种下你一生的心愿,看它慢慢孵化。
攻克拖延症—经历记录和心得分享 //001
我是怎样好起来的 //028
道理都明白,就是做不到? //037
通过目标管理克服拖延症 //045
枝条发芽从不拖延 //052
战拖的青春 //058
把时间花在刀刃上 //066
重症拖侠好转记 //074
时间是一个奇迹 //086
我要战胜的拖延 //094
你好,拖延 //103
李老师的战拖文 //113
也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议 //120
战拖,战的不仅仅是拖延 //124
由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享 //131
一个重症拖延者的自我救赎 //145
战拖初期—克服完美型拖延 //152从
“治愈”到“玩耍” //156
朝番夕拾 //164
当我们拖延时,我们并不懒 //172
我和一群人 //176
寻找适合自己的方法 //182
我是如何管理时间的 //185
拖延是病,得治 //188我看拖延 //201
我也谈谈拖延症 //204
三年战拖思考:战拖心理建设 //210