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纸上的战拖:挑战拖延症

纸上的战拖:挑战拖延症

定 价:¥39.00

作 者: 战拖会 著
出版社: 人民邮电出版社
丛编项: 纸上的战拖
标 签: 成功/励志 情商/情绪管理 自我管理

购买这本书可以去


ISBN: 9787115349361 出版时间: 2015-03-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 214 字数:  

内容简介

  “战拖会”首次出版原创作品。作为第一作者出版图书,“战拖会”首次与读者分享资深成员悲喜交加的战拖亲身体验,也是首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事。本书邀请了“战拖会”的元老、活跃成员、时间管理专家、个人成长专家、心理咨询师等人倾情打造,有心得、随笔等,内容丰富,风格轻松,适合一切希望克服懒惰、拖延等不良习惯,以提高学习、工作效率和生活质量的人士阅读。

作者简介

  战拖会,全称“战拖心理成长会”,是“拖延症”领域国内最早、最专业和最有经验的民间组织。如果你也为拖延问题所困扰,欢迎加入组织,一起战胜拖延症!

  了解拖延:战拖会官网(zhantuo.com),有权威正版的“拖延症”定义,有接地气的战拖经验分享;

  加入组织:战拖会官方群(一群号24270075、二群号324016162、三群号225202992),3000多名小伙伴一起对付拖延,你不是一个人在战斗;

  参加课程:战拖会官方课程“战拖骑士团”(zhantuo.com/lesson),用“下一代时间管理”技术,手把手帮你实现根本好转;在巨变的互联网时代里,让你重获对工作生活的掌控(详见书末附页,凭书签报名优惠);

  终身社群:重获掌控只是第一步。面朝梦想,旅程漫漫,终极安全感来自于终身学习的习惯。完成课程即可进入跨职业成长社群,免费参加视频自习室、定期答疑、读书会等高级会员活动。在宏观战拖的容器里,种下你一生的心愿,看它慢慢孵化。

图书目录

攻克拖延症—经历记录和心得分享 //001

我是怎样好起来的 //028

道理都明白,就是做不到? //037

通过目标管理克服拖延症 //045

枝条发芽从不拖延 //052

战拖的青春 //058

把时间花在刀刃上 //066

重症拖侠好转记 //074

时间是一个奇迹 //086

我要战胜的拖延 //094

你好,拖延 //103

李老师的战拖文 //113

也聊聊拖延——我对拖延的认知、看法与建议 //120

战拖,战的不仅仅是拖延 //124

由接纳而改变——我的时间管理与战拖分享 //131

一个重症拖延者的自我救赎 //145

战拖初期—克服完美型拖延 //152从

“治愈”到“玩耍” //156

朝番夕拾 //164

当我们拖延时,我们并不懒 //172

我和一群人 //176

寻找适合自己的方法 //182

我是如何管理时间的 //185

拖延是病,得治 //188我看拖延 //201

我也谈谈拖延症 //204

三年战拖思考:战拖心理建设 //210


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